共感で繋がるSNS
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ぴむ🐕 ͗ ͗໒꒱
だれだ！ヒロさんか？らてか？おとちゃか？るどちか？
怒らないから出てきなさい🫶
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コメント
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garico
までは
できなく
とも，
しゃんと
しようと
自分に
問いかけ
心がけて
いる人って
何か纏い
包まれて
みえる
よーな...。
わたしは，
そんな
人達に
出逢い
たいと
思って
いるんだ。
ちゆん
社内で関係持つべきじゃなかったかな
わ
表には出さんけど独占欲で頭いっぱい
22
ななつ🌸
まず一番大事なのは体の健康、セロトニン
朝日を浴びる、運動するなどで分泌されます。
体の安全が担保された上で、他者との触れ合いで生まれる愛情ホルモンのオキシトシン。子供をギュッギュしたり、好きな人と目を合わせるだけでも分泌されます。
そして最後に来るのが、報酬ホルモン、のドーパミン。
我々は案外これらによって行動を無自覚に操作されていて、一番やばいのはドーパミンで、依存にも大きく関わっています。
ギャンブル依存、スマホ依存、SNS依存、恋愛依存など、小さな承認欲求すら、報酬と捉えると、もっと欲しいもっと欲しいとドーパミンを求めて止まらなくなります。
正しく使いこなせば、テストでいい点を取ろうとか、スポーツを頑張ろうとか、やる気を出す源ですが、理解して、無意識を意識化することが大事だったりします。
そして、あくまでセロトニンなら順に積み上げる必要があるので、まず生活に一番大事なのは健康、次が触れ合い、というのは意識したいところ。
そして、いくらSNSで関係を作ろうと、実際に視線を交わして会話をする場合出ない場合、オキシトシンは出ず、ドーパミン系の快楽なので、SNS恋愛でトラブルが絶えないのはそれもあるのよね…。
既婚者癒しの星
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