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さーもん
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筋中💪 (筋トレ中毒)
上半身トレ
今日から追い込めマッスル💪
追い込み時の内腿の痛みがないので
とりあえず、元の使用重量まで戻します
脚トレは、3週間後ぐらいか
神様〜🙏
今年の初めにブロックしていたのを解除しました
グラビティからの通知もブロックしていたので、
毎週、投稿の見て頂いた数が出ていた事を知り
先週の投稿を見て頂いた回数
5203回
いいね👍 359
なんでやねん☝️
あの〜
１割ぐらいは、いいね👍を頂けると嬉しいのでが😁😁🦧😁😁
#筋トレ #グラビティ筋トレ部 #GRAVITY日記 #幸せな毎日 #筋トレ画像
筋トレ画像の星
2
末端冷え性
おはよ！連休明けの仕事本当にダルい[目が回る]
みんなも頑張れ〜
1
Rex
I started GRAVITY today. Comment me and I will check your post!
アーク
#写真好きな人と繋がりたい #GRAVITYお花部 #おはようGRAVITY #ラナンキュラス
写真の星8
ジェット
3連複だけどね
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まる
9
満月☺
毎日暇さえあればやっておこうかな…。
絶対今結婚指輪なんてしてたら抜けなくなってる😭
指輪は中期に入る前から外してるから産後はお子を傷付けないように気を付けながら身に付けるぞ。
5
みょん
異動して2週間。
仕事には慣れてきた。
人間関係むずいっぴー
課長には「みょんさん目力すごいー」と言われ
新規2年目には「コワイ…」と陰で言われ、おばさん困って菓子を毎日献上🍪
ヨロレヒヨロレヒヨロレヒヨロレイヒー🐑🐑⛰⛰⛰
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マーミ
今日も送り迎え〜🚶♀️
お天気いいし、暖かいし、午後からは娘とチューリップフェスティバルに行って来ようかなぁ〜と🌷
今朝→54.45kg(前日比−0.2kg)
体脂肪率31.1%(±0.0%)
午後から出掛けられるよう、午前中に色々終わらせるぞー✊
7
ぽんち
激照れ一瞬で発熱、声出そうになったんだけど……（恥ずかしすぎて声出たし笑ってた）
それを彰くん、滝くんの回でも観れたのが良かったな…みんなとにかく可愛かった…🫶
4
三尾寿
定年を迎えて再雇用が終わる年齢だ。
いわゆる老後の生活が始まる人が多い。
そんな中で私は、新たな目標を持ち実現に向かって進む。
老後なんてとんでもない。
これからが人生の本番。
これも健康に不安がないから出来る。
まだ20年間を楽しく生きる。
#老後の生活
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サイト
ソトはロッテでようやっとるけどパリーグでまだ十分に対策されてないのも大きいだろうし別問題
筒香嘉智さん復帰への期待は高まるがどうなるか
💫ニコ
#おのえ765
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ゆりち
今日の関東は雲が多めですが、午後はスッキリ晴れてきそう🌤
今日までは春の陽気です🌷
春キャベツが美味しい時期ですが、今年は高くて小振り💦
しっかり外葉の付いた新鮮なのを選んで無駄なく食べたいですね！
今日も良い一日になります様に🍀
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塩きゃ
Endless SHOCKのグッズ何買おっかな〜と考えつつ、剛くんのお誕生日祝いにパンケーキ食べに行き、帰りにKinKiさんのCD1枚買って、それぞれのFC入るのどうしようかな〜と頭を悩ませてきます。
これはもう推し活だ☺️
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しき
少しだけどいけてよかったー[笑う]