おすすめのスムージーセットレシピをいくつか紹介しますね。フルーツや野菜を使ったスムージーは栄養満点で、手軽に作れるのが魅力です。 フルーツスムージー 材料: バナナ 1本 冷凍ベリー（ブルーベリーやラズベリー）1カップ ヨーグルト 1/2カップ 牛乳またはアーモンドミルク 1/2カップ はちみつ（お好みで） 作り方: 材料を全てブレンダーに入れる。 滑らかになるまで混ぜる。 グラスに注いで、冷やして楽しむ。 グリーンスムージー 材料: ほうれん草 1カップ キウイ 1個 バナナ 1本 ココナッツウォーター 1カップ レモン汁（お好みで） 作り方: ほうれん草を先にブレンダーに入れ、ココナッツウォーターを加える。 他の材料を追加し、滑らかになるまで混ぜる。 グラスに注いで、さっぱりとした味わいを楽しむ。 プロテインスムージー 材料: バナナ 1本 ピーナッツバター 大さじ2 プロテインパウダー（お好みのフレーバー）1スクープ 牛乳またはアーモンドミルク 1カップ シナモン（お好みで） 作り方: 全ての材料をブレンダーに入れる。 滑らかになるまで混ぜる。 栄養満点のスムージーを楽しむ。 これらのレシピは、朝食やおやつにぴったりです。自分の好みに合わせて材料をアレンジしてみてくださいね！