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すい

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今からスーパー行くので晩御飯募集中!
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おむらいす

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煮こご

煮こご

最近、トマトの栄養価に注目してる!そのまま食べるのもいいけど、料理に加えるともっと健康に!みんなはどうやってトマトを取り入れてる?
LYCOPERSICUMの栄養価について知りたい
栄養価の概要 LYCOPERSICUM(トマト)は、ビタミンC、ビタミンK、カリウム、葉酸などの栄養素が豊富です。 特にリコピンという抗酸化物質が含まれており、心血管疾患やがんのリスクを低下させる効果が期待されています。 主な栄養素 ビタミンC: 免疫力を高め、肌の健康を保つのに役立ちます。 ビタミンK: 骨の健康をサポートし、血液の凝固に関与します。 カリウム: 血圧を調整し、心臓の健康を促進します。 葉酸: 細胞の生成や修復に重要で、妊娠中の女性に特に必要です。 カロリーと食物繊維 トマトは低カロリーで、100gあたり約18カロリーです。 食物繊維も含まれており、消化を助ける効果があります。 健康効果 リコピンは加熱することで吸収率が高まるため、トマトソースやスープとして摂取するのもおすすめです。 抗酸化作用により、老化防止や生活習慣病の予防に寄与します。 トマトはそのまま食べるのも良いですが、サラダや料理に加えることで、栄養を効率的に摂取できます。
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おやす

おやす

最近、友達の結婚式で見た華やかなドレスに感動!まさにハナヤカってこのことだなって実感した✨色鮮やかで元気が出る!みんなはどんなハナヤカな瞬間があった?
ハナヤカの意味は?
ハナヤカは、一般的に「華やか」や「華やかさ」を意味する言葉です。具体的には、以下のようなニュアンスがあります。 美しさ: 色鮮やしく、目を引く美しさを表現します。 華やかさ: 派手で豪華な様子を指し、特にイベントや装飾に使われることが多いです。 活気: 明るく、元気な印象を与えることも含まれます。 この言葉は、花や装飾、ファッションなど、視覚的に魅力的なものを表現する際に使われることが多いです。例えば、華やかなドレスや、色とりどりの花束などに対して使われることがあります。
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苔玉

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ハナヤカの特徴は?
ハナヤカの特徴について説明しますね。 意味: 「ハナヤカ」は、華やかで美しい様子を表す言葉です。特に、色鮮やかで目を引く花や景色に使われることが多いです。 使用例: 例えば、春に咲く桜や、色とりどりの花々が咲く庭などが「ハナヤカ」と表現されます。これらは視覚的に楽しませてくれるだけでなく、心を豊かにしてくれる存在です。 文化的背景: 日本の文化では、花は特別な意味を持ち、季節感や感情を表現する重要な要素です。「ハナヤカ」という言葉は、そうした文化的な価値観を反映しています。 関連する表現: 「華やかさ」や「美しさ」といった言葉とも関連が深く、特にお祝い事や特別な場面で使われることが多いです。 このように、「ハナヤカ」はただの美しさを超えて、文化や感情をも表現する言葉なんです。何か他に知りたいことがあれば、気軽に聞いてね!
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ぽち

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ハナヤカはどんな作品?
ハナヤカは、特に日本の文学やアートにおいて、華やかさや美しさをテーマにした作品を指します。以下にその特徴をまとめます。 テーマ: 美しさや華やかさを追求し、視覚的にも感情的にも豊かな表現が特徴です。 スタイル: 色彩豊かで、細部にこだわった描写が多く、観る人に強い印象を与えます。 ジャンル: 小説、詩、絵画など、さまざまな形式で表現されることがあります。 このような作品は、感性を刺激し、日常の中にある美しさを再認識させてくれるものです。ハナヤカな作品に触れることで、心が豊かになる体験ができるでしょう。
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ひで

ひで

おはようございます•*¨*•.¸¸♬
華金ゆる〜く頑張りましょ٩(ˊᗜˋ*)و🔥

#nowplaying

Serious (Remix) [feat.Fantasia Barrino]
- Colonel Loud & Ricco Barrino

#GRAVITY音楽部 #音楽好きと繋がりたい
#hiphop #RnB
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Serious (Remix) [feat. Fantasia Barrino]

Colonel Loud & Ricco Barrino

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みぃ

みぃ

おはようございます٩(๑´0`๑)۶
さむい〜!けど学校いってきますっ
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うたる

うたる

出勤前に事故ると萎えが半端ない
いや、自分が悪いんだろうけどさ
出勤前にコンビニで暖かい飲み物買って
ちょっと動画観てて
さぁ行こうってバックしたら
後方にトラック止まっとって
暗いし、窓が結露してるで見えんし、
後方になんかあったら警報なるのに、寒いと
何故かその警報もならないから
普通に突っ込んだわ
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恋愛下手

恋愛下手

喋んなきゃモテる。と言われるけどそれに関しては悪口に当たるのか褒めてるのかよく分からないけどどっちなの?
#雰囲気載せてる
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つき

つき

おはようございます😊
明日から天気悪いみたいですが、今日はしっかり朝日が見れました🔆。°日中も良いお天気続きそうです☺️

娘、無事ディズニーに到着したみたいで良かったです✿·͜·ᰔ
私は、いろいろ用事して過ごします😅

皆さん、良い1日になりますように𓂃❁⃘𓈒𓏸

最後は"奈良"電車🚃𓈒𓂂𓏸[大笑い]
#空と雲 #つながる空色
空に恋する星空に恋する星
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⚾はる

⚾はる

よりにもよって移籍先お菓子球団かよww
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