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おくちゃん🔰
有意義で楽しい週末連休ー[おつかれ][パチパチ]
#初詣2026 #椿大神社 #花しょうぶ




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ちゃんこ鍋


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あか

優
改めて自己受容の基礎みたいなところに
戻ってみてるんです。
自己受容のスタートラインは、
自分に対する【否定 責め 変化への拒絶】
⬆️こんな自分自体を受け入れるところからだ
と思ってます( *´꒳`*)
もう表立って大きくこれらの
感覚を使ってる感じはないんだけど、
どこかで、無意識レベルでは、
ある感じがして
改めてそこに立ち戻って見ています🍀*゜
お腹の底から湧くような感覚っていうか
きっと潜在してる奥深くに眠ってた感覚
なのかなーって感じています🤔
なので大分、いい所までは来ている感じは
してますね💕︎
いーっぱい深呼吸して
いーっぱい受容して
また進みたいです(ノ゚ο゚)ノ オオォォォー
#ひとりごとのようなもの #内観
#いまここ

KAZUぽぽ
一緒に行くのはもちろん…

おひるね
いい感じに辛くて美味しかった[にこやか]

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か

こつつ
ていうか毎日マックでもいいのよ

藤崎🌞

mayumi∞S
コアラリポスト多めになります。
よろしくお願いします。

白ごは

アオム

犬見つ
リブレットステーキの調理法は?
リブレットステーキの調理法について説明しますね。
調理法
下準備
ステーキを冷蔵庫から出し、室温に戻します。これにより、均一に火が通りやすくなります。
表面に塩と黒胡椒をしっかりと振りかけ、味をしっかりとつけます。
焼き方
フライパンやグリルを中火に熱します。オリーブオイルやバターを少し加えると、風味が増します。
ステーキをフライパンに置き、片面を約4〜5分焼きます。焼き色がついたら、裏返してさらに4〜5分焼きます。
お好みの焼き加減に応じて、焼く時間を調整してください。ミディアムレアが好きな方は、内部温度が約55〜60℃になるまで焼くと良いでしょう。
休ませる
焼き上がったら、ステーキをアルミホイルで包んで5〜10分休ませます。これにより、肉汁が落ち着き、ジューシーさが増します。
サーブ
スライスして、好みのソースや付け合わせと一緒に楽しんでください。例えば、マッシュポテトやグリル野菜が合います。
この方法でリブレットステーキを調理すれば、しっかりとした味わいとジューシーさを楽しめますよ!

たくΨ
↓
松坂・藤川
↓
ニキ

はっち

ユウ@お
1年が早い。
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