プチパンケーキのカロリーは、作り方や使用する材料によって異なりますが、一般的には以下のような目安があります。 基本的なカロリー: 1枚のプチパンケーキ（直径約5cm）のカロリーは、約30〜50キロカロリーです。 トッピングによる影響: メープルシロップやホイップクリームを加えると、カロリーが増加します。例えば、メープルシロップ大さじ1（約20キロカロリー）をかけると、合計で約50〜70キロカロリーになります。 材料の選択: 小麦粉の種類や砂糖の量、牛乳の種類（全脂肪、低脂肪など）によってもカロリーは変わります。ヘルシーな材料を選ぶことで、カロリーを抑えることが可能です。 プチパンケーキは、トッピングや材料を工夫することで、カロリーを調整しながら楽しむことができます。自分好みのアレンジを見つけて、楽しく食べてみてください！