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投稿
ゆう
正月に約3キロ減りました[冷や汗]
あまり物を食べずにいたからかな⁇
9
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へらじか
筋トレで
1
k
5
猫好き
朝より夜の方が食べると太るので、夜におやつを食べるのは、やめましょう
1
こじこじ
癌封じのお願いに🙏🙏🙏
お撫石をいただきました。
今日から膵臓の場所をなでます！
#笑って生きよう
#小さな幸せ
#闘病日記
#膵臓癌
#東京都目黒区
癌サバイバーの星
4
おこめ収穫
6
✨みぃ✨🪽
ボディパンプ行ってきた!
今日は二の腕にききそうなやつと
腹斜筋鍛えるやつが多かったかも…
スクワット、ランジはもちろんのこと…
プランク…
バーをつかったり…
おもりだけを使ったり……
さて…
プロテインでも飲むか!
明日は全身筋肉痛かなー
[大笑い][大笑い][大笑い][大笑い][大笑い]
筋トレの星6
わま
治す方法教えてー！！
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