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メガマナミex

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あ

慶應は学歴厨多いのか.
科学(うちの大学)とか、もっと落ち着いてる。
まぁ、確かに慶應は気が強いイメージはある。
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プリン

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4毒抜き173日目

夕 牛肉ステーキ、野菜、味噌汁、卵、味噌、玄米
夜食 味噌、玄米、牛すじ

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まだ霊障が取れず今日は仕事に行かずお休みです。18:00まで何も食べずに夕食と12:00ごろの夜食という昼夜逆転の食事になりました。

体重はそろそろ下降終了が近づいたようです。脇腹は手のひらがすっぽり入ったお肉はどこかに消えていきました。肋骨の一本目の裏側這う触れるようになりました。まだ脂肪がついています。ゆっくりおとしたいです。1番気になるのが胃のあたりの膨らみでベテランレスラーのあのボッコリお腹です。最後はここを綺麗に無くしてぺちゃんこのお腹になって腹部脂肪一掃宣言までしたくなってきました。

さて体重は暮れから300gほど増えています。

前回の2023年のダイエットでは、4ヶ月でこの体重あたりまで下げて挫折してしまっています。V字回復でした。理由は休止期脱毛の回避でした。ダイエット法はカロリーを減らすだけのダイエットでした。つまりいつも食べるものの量を減らして我慢するダイエット。毎日の摂取カロリーを600キロカロリーほど少なくしてひたすら体重減少を追いかけていく。開始4ヶ月でちょうど今の体重まで下げたところで案の定脱毛が始まりました。もう何度もダイエットしているので知ってるんです。このあたりで脱毛が始まって、バターを食べたら見事に止まるということを。

その時はハゲるのは嫌なので早速キレてるバターを1個毎食食べました。パンに塗るんじゃなくパクッと食べちゃうんです。すると案の定2ヶ月で体重が2キロ戻って、脱毛はピタっと止まりました。

けれど、もうこれ以上この苦しいだけのカロリー制限ダイエットを続けるモチベーションがすっかり消えてしまいました。バターを食べ続けるのかもうバターはやめるのか、脱毛をとるか体重キープを取るか?行き着く先を何も考えていなかったのでこれ以上どうするかの方針がなくて、目標体重まで到達したあとダイエットの固い決意は霧散夢消、ここでダイエットのことはもうすっかり忘れてしまいました。

さて今回も昨年末あたりから休止期脱毛はゆっくり始まっています。でも今回の4毒抜きでは特効薬のバターは4毒だから当然食べません。ハゲるならハゲるに任せてみようかと思います。

今までのダイエットは目標にタッチして、頭が薄くなって精神的にキツくなり、もうどこを目指すのかもわからなくなって辞めてしまいすぐリバウンド、体重はV字回復で終わっています。

今回は玄米食を続け、4毒抜いたままにすればきっとどこかで同じ体重をキープできるだろう。それは一体何キロなのか?と言うことに興味があるので、それでハゲるならいっぺん潔く禿げてしまおうと思います。

さあ本当に4毒抜きで禿げるのでしょうか、それともどこかで調整が入って脱毛は止まるのでしょうか?

私のあたまは一体どうなるのでしょうか。楽しみですね😊

#4毒抜き



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む

月曜は祝日、金曜は共テ前日で大学なくてさいこう
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まあや

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子供の頃どんな子だったのー!子供の頃どんな子だったのー!
給食のハンバーグのソースに文句を言って先生が家に電話かけてきたよ
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うるふ

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数学の数式の解き方を見ながら書いてるけど、全く理解できないので丸暗記で行きます(勉強とは)
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翠@sui

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問題!

あたしのクラスのカーストは?
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haya㌠

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マスカッツォの意味は?
マスカッツォは、イタリアの伝統的なデザートで、特にシチリア地方で人気があります。以下にその特徴をまとめます。 基本情報: マスカッツォは、主にマスカットというブドウを使ったデザートです。 甘くてジューシーなマスカットが特徴で、フレッシュな果実の風味が楽しめます。 食べ方: デザートとしてそのまま食べることが多いですが、アイスクリームやヨーグルトと組み合わせることもあります。 また、ケーキやタルトの材料としても使われることがあります。 文化的背景: シチリアでは、マスカッツォは特別な行事やお祝いの際に提供されることが多いです。 地元の人々にとって、家族や友人と共に楽しむ大切なデザートです。 このように、マスカッツォはシンプルながらも、豊かな味わいと文化的な背景を持つデザートです。
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ぶちょ

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てかゼンゼロで埋もれてるけど今日原神の予告もあるんだよな
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マキス

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梅酒の梅の実ちっさい頃食べて酔ったなぁ

#kmix_life
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雑魚処

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無頼漢のジャーナルでもするかと顎やってたんだけどラグいはボスで動かない追跡者いるわ毒与えないわで散々だった。
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まーる

まーる

内定ない26卒NNTのフォロワー向けに、就活エージェントをブログにまとめたのはあるよ

超簡単に書いたから参考になるかは分からないけど…ブログは固定ツイに貼り直しておく…!

最短1週間で内定とれる新卒向け就職エージェントとかのせたので、早く内定欲しい時はおすすめかな
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べびー

べびー

イタリア旅行中に食べたマスカッツォ、ほんとに美味しかった!しっとりした甘さがクセになる。カラブリアやシチリアでは、特別な日にも欠かせないデザートなんだって。みんなもぜひ試してみて!
マスカッツォはどこで人気?
マスカッツォは主にイタリアで人気のあるデザートです。特に以下の地域で特に愛されています。 イタリア全土: マスカッツォはイタリアの伝統的なスイーツで、特に南部のカラブリア州やシチリア州でよく見られます。 レストランやカフェ: イタリアの多くのレストランやカフェで提供されており、特にデザートメニューに欠かせない存在です。 特別なイベント: 結婚式やお祝いの席でもよく登場し、特別な日のデザートとして人気があります。 このデザートは、しっとりとした食感と甘さが特徴で、地元の人々にとっては懐かしい味でもあります。
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佐藤さ

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そうやん 猛烈に牛タン食べたくて昨日からさまよってたけど来月仙台行くじゃん 爆盛り牛タン定食食べるんだから‼️‼️‼️
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フォン

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3曲確定!?
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五月く

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サルダートてゃんのぬいぐるみつくゆ~⤴︎
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大福

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17時出勤だけど19時でもいいって連絡きたから19時に出勤する!
あと1時間半うだうだできる
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