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かにぃやん

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ろい

Shogo
食事量の増加
睡眠時間の増加
適度なトレーニング
スキマバイトで力仕事メインの現場勤務
(2〜3時間で1000ケース程の段ボール1ケース15〜30kgをパレット積替作業を3日間連続勤務📦️)
↓
1週間で筋力が弱増加しました😊👍️
肉鍋🍲白米🍚ビール🍺でわざと肥らしました😂笑
1/4→1/10
体重 62.85kg→64.45kg(+1.6kg)
BMI 20.4→20.9(+0.5)
体脂肪率 13%→12.8%(-0.2%)
体脂肪量 8.2kg→8.2kg(±0)
内臓脂肪指数 50→50(±0)
骨格筋量 23.35kg→23.4kg(+0.05kg)
推定骨量 2.7kg→2.8kg(+0.1kg)
水分量 40kg→41.15kg(+1.15kg)
基礎代謝量 1530kcal→1569kcal(+39kcal)
四肢(しし=手脚)の除脂肪量
21.65kg→21.2kg(-0.45kg)
SMI 7kg/㎡→6.9kg/㎡(-0.1kg/㎡)







にーな
ブーツも履いて出かけよ
ちゃんとメイクも丁寧にやる
新品ピアスも下ろす
ヘアメイクもする
美人やかわいい子にはなれないけど
少しはましになるはずだ

美雨⋆͛❤︎⋆͛
5時間かけて行くで〜⤴︎


まーちん

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あおえ
ヒバニーゲットの意味は?
ヒバニーゲットは、ポケモンの一種で、特に「ヒバニー」というポケモンの進化形態を指します。ヒバニーは、炎タイプのポケモンで、見た目はウサギのような可愛らしいデザインが特徴です。以下にヒバニーゲットの主なポイントをまとめます。
進化の過程: ヒバニーはレベル16で「ラビフット」に進化し、さらにレベル35で「エンブオー」に進化します。
タイプ: ヒバニーは炎タイプで、火を使った技が得意です。特に「かえんほうしゃ」や「フレアドライブ」などの技を覚えます。
特徴: ヒバニーは素早さが高く、攻撃力も優れています。バトルでは相手に素早く攻撃を仕掛けることができるため、戦略的に使うことができます。
ヒバニーゲットは、ポケモンの世界で非常に人気のあるキャラクターで、特に新しい世代のプレイヤーに愛されています。

ホース
繋がらんけど
こっちの問題?
Wi-Fiには繋がってるみたいだがネットにいけぬ

こば🕊

きゃね

ありが
次回は参加してみたい
(結構ポケGOハマってる人間の顔)

coton。

うろこ

短評く
京都4R
◎ホットシート
◯ワルトシュタイン
東京5R
◎ヴォートセレスト
京都5R
◎アルペングロー
福島6R
◎アースインハマー
▲ブリッジエフェクト
東京6R
◎エッチェレンテ
▲ホウオウバトラー

にゅ🍼

こめつ
ヒバニーゲットの特徴は?
ヒバニーゲットの特徴について説明するね。
外見: ヒバニーゲットは、可愛らしいウサギのような姿をしていて、ふわふわの毛と大きな耳が特徴的。色は主に茶色やクリーム色で、目が大きくて愛らしい印象を与える。
性格: とても元気で活発な性格を持っていて、遊ぶのが大好き。好奇心旺盛で、周りの環境に対して興味を持つことが多い。
能力: ヒバニーゲットは、特にスピードが速いことで知られている。これにより、逃げるのが得意で、敵から身を守るための重要な能力となっている。
生息地: 主に草原や森林の中で見られ、自然の中で自由に動き回ることを好む。
食性: 草食性で、主に草や葉、果物を食べる。特に新鮮な草が大好物。
ヒバニーゲットはその愛らしい外見と活発な性格で、多くの人に愛されているキャラクターだよ。
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