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たまち

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お腹痛い 火鍋のせいかな
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てる

てる

なぜだ、、起きたら片目が腫れている、、
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つき

つき

おはようございます😊

昨日は兵庫県に日帰りバスツアーで行きました🚎
めんたいパークで明太フランスパンをゲット🥖
今朝食べましたが、外カリカリで美味しかったです(*ˊᵕˋ*)
お土産にふりかけもらいました❁⃘*.゚
ランチにずわいがに・神戸牛・あわび踊り焼き・鰻・北海道産帆立を食べお腹いっぱい🎶
城崎温泉街は雪景色⛄️!!
風情あり綺麗でした❀.*・゚
非日常を堪能してきました𓂃𓂂ꕤ*.゚

今日から4日勤頑張ります‎𖤐 ̖́-‬
皆さん、良い1日過ごされますように😌
#空と雲
空に恋する星空に恋する星
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たくミ

たくミ

今日は胸の張りと筋肉痛があるので筋トレオフ!
この写真を目指して頑張ります!
トレーニーの星トレーニーの星
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🌹友希那💅

🌹友希那💅

泣いた理由おしえて泣いた理由おしえて
ストレス発散方法
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真緒

真緒

おはようございます。

私今まで痛みを感じる事がほぼなかったのですが、最近頭痛とか痛みばかり感じます。

痛み止めとは無縁だったのに。
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みおり

みおり

鎮痛剤に、1日2回
6時間空けてってら書いてあるけど、3回飲んだらいけない?
朝飲んだら、昼から寝るまで一回しか飲めないってことだよね?
夕方に飲んで、夜は痛みなく寝たいんだけど
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じょん

じょん

今朝の朝活

おはようございます
今朝は 3.7km 軽めに歩いて
帰宅してからダンベルとストレッチ
約70分の朝活 今朝もスッキリ 朝活最高❗️

さぁ 今日は祝日㊗️
少しだけゆっくり過ごせるかなぁ
皆様 良い一日をお過ごしくださいね👌

#GRAVITY朝活部
#毎月100kmチャレンジ
#ウォーキング
今月12日で48.6km
#朝トレ
#ストレッチ
アラフィフの星アラフィフの星
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