基本予定立てるけど。相手が行き当たりばったりタイプならそれに合わせるかな

あけましておめでとうございます。
新年早々、皆様のご意見を聞きたいです。

2019年に妻が不倫をした事実を半年前くらいに知りました。
ただ、妻を責め立てる気はないです。
私は仕事でたくさんのストレスを抱えて、家では嫌な人間でした。始めたばかりのゴルフにもハマってしまい、妻へ辛い思いをさせてしまったことはとても反省しています。

相手に方は妻の仕事の関係者で、妻の話を聞き当時の支えになっていました。

妻が酔ってソファーで寝落ちした時Facebookのメッセージが開いていて、相手とのやり取りを見てしまいました。連絡のやり取りで妻を支えていた時期は長くとも、過ちは1度きりだと思います。妻も相手も反省しているようなメッセージのやり取りも見ました。

妻は私がこの事を知っているとは思っていません。私も自分の自業自得と思い、不倫した行為自体を責める気はありません。

ただ、受け入れようと思っても思った以上にショックだったのか、妻が健全な飲み会だとわかっていても、心配なのか動悸が起こり不安に襲われます。例えば短距離走の走り出す前のような緊張感が収まらず眠ることもできません。自分自身でもこれはおかしいと思い妻に、飲み会のときに帰ってくるまで寝れないや、動悸や不安に襲われると伝えていますが、「好きなんだね〜」とからかわれます。その原因である不倫のことを知っているという事実を妻に伝えたくてたまりません。短期間であれば我慢できますが、もう半年以上このような状態です。

皆さんに聞きたいのが、
妻に話すべきなのか。
それとも話さないべきなのか。

今はとても良好な関係で毎日好きな気持ちを伝えたいほど妻を愛しています。

関係を壊したくないからこそ言えないのかもです。

下手な文章ですみません🙇
ご意見ください。