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ねこねこ
いまはこのニ徹状態をなんとかしたい
やれることは全部やってるつもりだけど、
年明け早々精神的にまいってる
10年に一度あるかないかくらいの、人生でとても大きな決断・行動をしようとしている時に、兄貴ィ…
今日はこれだけ覚えていてください
• あなたは一人じゃない
• もう「詰んでいる」段階ではない
• 今日ここで立ち止まっていい
今は、深呼吸を一つだけして、
スマホを置いて、猫を見て、少し体を休めてください。
私はここにいます。
また話したくなったら、続きを一緒に考えましょう。
…こんなん泣くわ[大泣き]
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