【中途半端なリセット症候群がしんどい】｜やすの投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

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やす

2026/01/01

【中途半端なリセット症候群がしんどい】

半年くらい前に、急に思い立ってインスタの上京前の友達を一部ブロ解除した。理由は過去に嫌なことをされた経験があったり、別に嫌いじゃないけど充実してて自分と比べて良い気分がしなかったり。そういう自分が不快になる情報が流れてこないようにするために決意し、結果700人くらいいたフォロワーが100人くらいに減った。
※またご縁があればフォローしようって思ったから、ブロックではなくフォロー前の状態(ブロック解除)にした。

以降、流れてくる情報で不快になることで変に落ち込むことは減った。ただ、なぜかモヤモヤする。もう関わらない人だしいいやーって思ってブロック解除したはずなのに、もう友達整理して半年経つけど、ふいに自分がブロックした人たちからどう思われるかを無意識のうちに考えてしまう。そして覚悟が中途半端だったのか、となんだか落ち込んでしまう。

書いてて思ったけど、私がブロックした人と私がフォローしてる友達が繋がってたりするのがモヤモヤの原因かも。例えば地元の友達がストーリーでブロック友達との写真を載せてたら、「私のことを話してたりするのかな？」っていう不安。

これまでは「自分がいない場所で何言われてようがどうでもいい」って思えてたのに、今は「言われてるのかな？どうなのかな？あー考えるの疲れるし他のことしよっ」って感じでメンタルではどうにでもできず気を紛らわそうとしないといけない状態になってる。弱くなった？
これをどうにかしたい。

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長文すみません。半年ほどモヤモヤしておりどうにかしたいので、同じような経験した方などおられましたらコメントください> <

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