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ヨーコ
☀️ 昼間用・落ち着き戻すブレンド
ラベンダー 2滴
オレンジ 2滴
フランキンセンス 1滴
→ 気持ちをなだめつつ、明るさも残る。
「焦ってるけど眠くはなりたくない」時向き。
⸻
☀️ もう少し軽くしたい時(頭がパンパン)
ラベンダー 2滴
オレンジ 3滴
→ シンプルで失敗しにくい。
呼吸を意識しなくても、気持ちがほどけやすい。
⸻
☀️ テンパり+思考が散らかる時
ラベンダー 2滴
オレンジ 2滴
フランキンセンス 1滴
(※サンダルウッドが平気なら 0〜1滴足してもOK)
⸻
使い方は昼間だから
・ティッシュ
・ハンカチ
・ストーン
が無難。
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