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ヨーコ

ヨーコ

アロマ

☀️ 昼間用・落ち着き戻すブレンド

ラベンダー 2滴
オレンジ 2滴
フランキンセンス 1滴

→ 気持ちをなだめつつ、明るさも残る。
「焦ってるけど眠くはなりたくない」時向き。



☀️ もう少し軽くしたい時(頭がパンパン)

ラベンダー 2滴
オレンジ 3滴

→ シンプルで失敗しにくい。
呼吸を意識しなくても、気持ちがほどけやすい。



☀️ テンパり+思考が散らかる時

ラベンダー 2滴
オレンジ 2滴
フランキンセンス 1滴
(※サンダルウッドが平気なら 0〜1滴足してもOK)



使い方は昼間だから
・ティッシュ
・ハンカチ
・ストーン
が無難。
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