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そら
言葉や存在を
思い出すだけで
胸があたたかくなる人。
辛いときや苦しいとき
大丈夫と言われて
心が軽くなる。
沈んだ心に
静かに寄り添ってくれて
何も求めず
信じてくれる。
あなたがいるだけで
心の暗さが薄まる。
自分で立ち直れる力をくれて
甘えてもいいんだと
教えてくれる。
一生大事にしたい人。
どれだけ言葉にしても
言い足りない。
今日も笑顔が溢れ
幸せでありますように。
#ひとりごとのようなもの
墓場までもっていくわ
3
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そし🐴🎁
#健康になりたい人ダイエットしたい人
#お米高いよね
#白米を食べよう
白米の主な魅力
食感と風味: ぬかや胚芽を取り除いた胚乳部分が特徴で、炊き上がりのふっくら感と、噛むほどに広がる優しい甘みが魅力です。
消化・吸収: 脂質や食物繊維が少ないため消化が良く、胃腸に負担をかけません。体調を崩した時や離乳食、介護食にも適しています。
エネルギー源: 主成分は糖質（でんぷん）で、脳や体を動かす主要なエネルギー源となります。素早くエネルギーに変換できるため、活動量の多い人にも適しています。
万能性: 味にクセがなく、和食、洋食、中華など、どんなおかずとも相性が抜群です。冷めても美味しく、お弁当にも向いています。
保存性: 胚芽の油分が除去されているため酸化しにくく、比較的長期間保存しやすいのも利点です。
栄養面: 炭水化物に加え、筋肉や細胞を作るタンパク質、ビタミンB群、ミネラルなども含み、バランスの取れた栄養源です。特に、必須アミノ酸のバランスが良い良質なタンパク質源でもあります。
ダイエット効果: 満腹感を得やすく、パンや麺類に比べて消化吸収がゆっくりなため、脂肪として蓄積されにくいというメリットもあります。
これらの特性から、白米は単なる主食を超え、日々の健康と食卓を支える大切な存在と言える
日本の米は世界一
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ヨットレゴの人気モデルは？
ヨットレゴの人気モデルには、いくつかの注目すべきセットがあります。以下に代表的なモデルを挙げます。
レゴ シティ ヨット
これは家族向けのセットで、楽しいビーチやクルージングのシーンを再現できます。多くのミニフィギュアが含まれており、遊びの幅が広がります。
レゴ テクニック ヨット
よりリアルなデザインと機能を持つモデルで、動くパーツや詳細な構造が特徴です。大人や技術好きな子供に人気です。
レゴ アイデア ヨット
創造性を重視したセットで、独自のデザインを楽しむことができます。特にカスタマイズが好きな人におすすめです。
これらのモデルは、レゴの公式オンラインストアやお近くの玩具店で購入可能です。興味があるモデルを見つけて、ぜひ楽しんでみてください！
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