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moco
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ラム酒が効いてて、ひったひたのが大好きです。
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埴輪天麩羅

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ケン


Walk

そし🐴🎁
#健康になりたい人ダイエットしたい人
#お米高いよね
#白米を食べよう
白米の主な魅力
食感と風味: ぬかや胚芽を取り除いた胚乳部分が特徴で、炊き上がりのふっくら感と、噛むほどに広がる優しい甘みが魅力です。
消化・吸収: 脂質や食物繊維が少ないため消化が良く、胃腸に負担をかけません。体調を崩した時や離乳食、介護食にも適しています。
エネルギー源: 主成分は糖質(でんぷん)で、脳や体を動かす主要なエネルギー源となります。素早くエネルギーに変換できるため、活動量の多い人にも適しています。
万能性: 味にクセがなく、和食、洋食、中華など、どんなおかずとも相性が抜群です。冷めても美味しく、お弁当にも向いています。
保存性: 胚芽の油分が除去されているため酸化しにくく、比較的長期間保存しやすいのも利点です。
栄養面: 炭水化物に加え、筋肉や細胞を作るタンパク質、ビタミンB群、ミネラルなども含み、バランスの取れた栄養源です。特に、必須アミノ酸のバランスが良い良質なタンパク質源でもあります。
ダイエット効果: 満腹感を得やすく、パンや麺類に比べて消化吸収がゆっくりなため、脂肪として蓄積されにくいというメリットもあります。
これらの特性から、白米は単なる主食を超え、日々の健康と食卓を支える大切な存在と言える
日本の米は世界一

ラブ
昨日がB型作業所今年最後の通所日でした😊✨
来年も寝込む事なく過ごしたいです😊✨
昨日の作業所が終わった後に女性3人でチーズケーキ屋さんに行って、お喋りをして帰りました😊✨
ここのマスカルポーネを使ったチーズケーキは、味も食感もとても良くてハマりそうです🤭✨
ダイエットが中々出来ないですね🤭✨
#おはよう
#精神障害者の1日の始まり
#B型作業所
#チーズケーキ
#スイーツ


仮面ライダー山ズン
イェーガー
その後に、テキーラ、ん?どゆこと?

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グシ
#デルタフォース

ろく

竜の谷

なあか
マンゴー
バナナ
───購入ライン───
抹茶
チョコ

白石八

すず🍚

ゆうし
サナゲーとは何か?
サナゲーは、主に日本のオンラインコミュニティで人気のあるゲームの一種です。以下にその特徴をまとめます。
基本的な概要: サナゲーは、プレイヤーが特定のテーマやルールに基づいて、他のプレイヤーと競い合う形式のゲームです。多くの場合、知識や創造性が試される要素が含まれています。
ルール: ゲームのルールは多様で、参加者が与えられたテーマに沿ってアイデアを出し合ったり、特定の条件を満たすように工夫したりします。例えば、特定の単語を使ってストーリーを作るなどの形式があります。
魅力: サナゲーの魅力は、参加者同士のコミュニケーションや創造性を刺激する点にあります。友達と一緒に楽しむことで、笑いや新しい発見が生まれることが多いです。
このように、サナゲーは単なるゲーム以上の体験を提供し、プレイヤー同士の絆を深める手助けをします。興味があれば、ぜひ友達と一緒にプレイしてみてください!

コメフ

オム

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