ルナは、3ヶ月に一回、歯科健診に行ってます｜ルナの投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

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ルナ

2025/12/26

ルナは、3ヶ月に一回、歯科健診に行ってます

朝起きてすぐの歯磨きは、健康を守るための最も手軽で効果的な習慣です。
私たちの口内では、睡眠中に唾液の分泌が減ることで、驚くほど大量の細菌が繁殖してしまいます。
朝イチの口の中は、いわば細菌の温床です。そのまま食事をしてしまうと、増殖した菌を体内に直接取り込んでしまうことになります。
目覚めてすぐに磨くことで、悪い菌をリセットし、誤嚥性肺炎や全身の疾患のリスクを遠ざけることができます。
また、口の中のネバつきが消えると、朝食の味もより鮮やかに感じられるはずです。一本の歯ブラシから始まる、心身を整える大切な事です。
～古代エジプトと江戸時代の歯の事情～
古代から現代に至るまで、歯の健康は文字通り「命の鍵」を握ってきました。
現代でこそ歯周病や虫歯で命を落とすことは稀ですが、かつては口内のトラブルが寿命を左右する深刻な脅威だったのです。

古代エジプトでは、歯の感染症が直接的な死因になることが珍しくありませんでした。
主食のパンに混じった砂が歯を削り、剥き出しになった神経から細菌が侵入したのです。
抗生物質がない時代、歯の根元に溜まった膿や炎症は、やがて敗血症や髄膜炎を引き起こし、多くの人々が命を落としました。
重度の感染症に至った場合の致死率は、実に5割から9割に達したという過酷な調査結果も残っています。

一方、江戸時代の人々は意外にも現代人より多くの歯を残していましたが、やはり歯周病のリスクと隣り合わせでした。
当時は直接の死因というよりも、歯を失うことで「噛む力」が衰え、栄養不足に陥ることが寿命を縮める大きな要因となっていました。満足に食べられないことで体力が落ち、他の病気への抵抗力が失われていったのです。

「70歳で歯が20本以上ある人は長生きする」という現代のデータが示す通り、しっかり噛んで栄養を摂ることは、いつの時代も健康の土台です。
歴史を振り返ると、一本の歯を大切にすることが、どれほど切実に「生きること」に直結していたかがよく分かります✨