共感で繋がるSNS
GRAVITY(グラビティ) SNS

投稿

るぅ

るぅ

鬱の時どういう思考に頑張って切り替えようとしてますか?鬱の時どういう思考に頑張って切り替えようとしてますか?
鬱に入ったら、小さい目標を作って置くといいですよ〜。例えば朝起きるとか、小さい目標を出来るようになると少し気が楽です✨️✨️いきなり大きな目標を鬱の時期にやろうとすると出来ないので、小さいものからやると達成感とか次頑張るぞって意気込みにもなるのでおすすめです!!鬱の時に無理に切り替えようとせず、少しずつ切り替えていけば良きです。偉いぞー!
GRAVITY
GRAVITY
関連する投稿をみつける
話題の投稿をみつける
関連検索ワード

鬱に入ったら、小さい目標を作って置くといいですよ〜。例えば朝起きるとか、小さい目標を出来るようになると少し気が楽です✨️✨️いきなり大きな目標を鬱の時期にやろうとすると出来ないので、小さいものからやると達成感とか次頑張るぞって意気込みにもなるのでおすすめです!!鬱の時に無理に切り替えようとせず、少しずつ切り替えていけば良きです。偉いぞー!