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サブのノエル作るかあ🫠꙳⟡
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蓋のプッシュ押してあげると飲み物が出るから紙パックでの練習がいらないし、さっそく吸えるようになった
加減ができてないから吐き出すし、むせちゃってるけどw
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優木タ
「おやつでアンチエイジング？」
糖化を防ぐためには 間食の質が最重要
ナッツは血糖値が上がりにくく、良質な脂質や抗酸化成分を含むため、糖化対策に最適な食品です
・小袋なら食べ過ぎを防げる
・食物繊維が血糖値の急上昇抑制
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なお
雨降ってるよ〜☔#ひるおび
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