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はな

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最近体内リズム狂いすぎてて夜寝付けなくて朝遅くに起きて1日無駄にするのがストレスだったから、今日は実は徹夜した。昨日から起きてる。間30分寝ただけ。狙い通りもう既に眠くなってきた(ちょっと早いけど)。これで早く寝て早く起きるリズムに戻したい所😏
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最近体内リズム狂いすぎてて夜寝付けなくて朝遅くに起きて1日無駄にするのがストレスだったから、今日は実は徹夜した。昨日から起きてる。間30分寝ただけ。狙い通りもう既に眠くなってきた(ちょっと早いけど)。これで早く寝て早く起きるリズムに戻したい所😏