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アル
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🍑歓喜楽仙人🍑
【STEP1】アルコール抽出（神経成分用）
乾燥エゾウコギ根皮：10g
40〜50％エタノール（ウォッカ等）：100ml
遮光瓶で2〜4週間常温浸漬
1日1回軽く振る
濾過
👉 エレウテロサイドB・Eを最大回収
【STEP2】温水抽出（補助成分用）
上記の出がらしを
水500mlで弱火30分煎じ
濾過
👉 多糖・ミネラル回収
【STEP3】併用摂取
朝〜昼：
チンキ 2〜3ml
温水抽出液 100ml
就寝前は避ける（覚醒作用あり）
えー‥と‥
仙人、何日前から浸け始めたんでしたっけねぇ‥？🤔
You Don't Remember, I'll Never Forget
ねむむᡣ੭
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はる
1
風
とんだ正月だ
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☆かな
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ぴこ
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あるち
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はっく
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よつば
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すわ太
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のっぴ
♪勇気のハンマー
（AKB48）
シアターの女神公演より
生誕祭を見に行って感動しました
これ、SKE48の音源（CDとか）あるのか？？
#さとかほLAB #かほりん #佐藤佳穂 #ケンヂブリッチ #おさとう倶楽部らぶ #やしの実FM #豊橋 #今夜は生放送 #ココラスタジオ
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あーる
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あおし
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