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ケーイ

ケーイ

頸椎に続き腰椎もヘルニアになっちゃった。笑

懸垂と腕立てアブローラーだけで筋トレしよ…
当分、バーベルもてんな。

まじで、一日中病院疲れた🥱
午前は動物病院、午後は整形外科、まじで医療費だけ全て無料で受けたいわ。
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