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ぼーず

ぼーず

新しい習慣にチャレンジ。

毎日6キロウォーキングすると良いらしい。
早寝早起き、消化、脳の活性化に役に立つみたい。
しかもウォーキング中にオーディブルとかで知識のインプットをすると良いらしい。

夜更かしから朝型へのきっかけになるかもしれない。
もともと通勤が自転車で12分、歩くと約30分なので、自転車を押して、通勤してみようかと。

どんな変化が起きるか、楽しみ。
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コメント

紅金魚

紅金魚

1 GRAVITY

相変わらずのストイックさ⋯[穏やか]

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ひな

ひな

1 GRAVITY

凄いチャレンジ✨ ひななら1日でギブかも( *ˊꇴˋ)エヘッ

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ぼーず
ぼーず
とりあえず今日はできました。冬休みとか仕事ない時も続くかな?チャレンジ!
1 GRAVITY
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