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らい
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馬鹿者あーすけ
ポジティブ
朱里𓆩❤︎𓆪📍
0．4キロやせた！！！！
2
まーくん1951
回答数 10>>
ぽちゃ・ミケポの星
2
橘 マサ
昨日食べすぎだので日曜、自主練。
ママチャリ57分。
路面ウェットなので、泥除け付きのママチャリ号でライド。
1
リコ
部位：脚
早朝のジム✨
この時間帯でも、意外と人が多かった。
昨日はどうしてもやりたかった
レッグエクステンションができず、
今日は是が非でも――という気持ちでジムへ。
とはいえ、今日は追い込まず。
身体の声を聞きながら、軽めに済ませる。
帰宅したら、
1週間分のお弁当の仕込み💪
そのあとは図書館へ行って、
今の自分に合う本を探す予定😆
「鍛える」と「整える」を
静かに両立できた、いい朝。
workoutの星321歳児
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