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投稿
レイナード
7
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金木犀
1
生命線
蜜柑
🤍ボディーケア
風呂上がりに、背中にきび用のスプレー、身体用の保湿剤を塗り始めた（レチノール入りのボディクリームを購入した）
家にいるときは、SPF20くらいの保湿＆日焼け止め効果のあるボディークリームを塗るようになった
🤍インナーケア
トラネキサム酸とシナールを服用し始めた
（トラネキサム酸の副作用が少し心配なので様子見）ビタミンCをカプセル型からリポソーム型に変えた。グルタチオンのサプリも飲んでるけど、効果なさそう〜？(なので貼るタイプのを購入した）
トマトを食べるように意識🍅
🤍整体・マッサージ・筋トレ
たるみ解消の小顔マッサージを始めた。お金と時間に余裕があるときは骨盤矯正へ行くようにする。肩＆体幹（プランク）の筋トレをし始めた
🤍習慣・継続できているもの
朝・夜ヨガ（疲れすぎてしていない日もあるけど）時間がある時の有酸素。毎日フェイスパックで顔の保湿
#美容 #自分磨き
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ΘREO™
加工でAIエンハンスを使って
綺麗にしてみたけど🤧
随所随所でエフェクト変えたり
質感も変えてみたりと
初の試みで失敗も多かったけど
我ながら良い感じに完成した
やはり文面の力 最高っ！！
まだクオリティは高くないけど
#絵描き #友達募集 #今日の1枚
1
☺︎
2
ノンレム
1
リア
ワンピースみた事ないけどこれは見てみようかな
めっちゃ可愛い！
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🦒𝑺
某がいつも言ってる全てのジャンルはマニアが潰すというやつの典型例となってしまったか。
かんた
2
鴇埜
4
スタン
ちゃんと不具合として運営に送ったり、Xでポストしといた方がいいよ
「文句言うなら腕磨け」とか言って黙ってても改善しないよ
5
るこ
7
カナイ
カロリーだけ見てりゃよければ、みんな健康じゃね？
8
かわい
2
かんた
6
肴飯🐟
5
あみ。
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