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アケルナル
養命酒も飲んでいるのに…
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osush1
①喉の痛み
②悪寒と背中の痛み。とにかく寒くて体温調節ができない。でも熱も上がりきらない。
③声が出なくなる
④咳に鼻水が加わってゆく
⑤鼻詰まり
⑥副鼻腔炎
⑦中耳炎＆発熱
②で一気に発熱して受診するのがよくあるパターンだったのに、最近はダラダラ⑤・⑥まで長引くから病院行くタイミングに迷う。
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おひで
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ゲロたん
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臼井優
自分にとって都合の悪い情報を過小評価し、「自分だけは大丈夫」「今回は大したことにならない」と心の平穏を保とうとする心理的なメカニズムのことです。
主な特徴
危険の軽視: 災害や事故などの異常事態に直面しても、それを「日常の延長線上」として捉え、避難などの必要な行動を遅らせてしまいます。
心の防衛本能: 予期せぬ事態による不安やストレスを軽減しようとする、脳の自然な反応でもあります。
具体例
災害時: 避難勧告が出ても「この川が氾濫したことは一度もないから大丈夫」と思い込み、自宅に留まる。
火災時: 非常ベルが鳴っても「どうせ点検か誤作動だろう」と考え、避難を開始しない。
健康面: 体の不調を感じても「疲れが溜まっているだけだ」と診断を先延ばしにする。
対策
「自分も当事者になる」と意識する: 過去のデータではなく、目の前のリスクに注目する。
事前にルールを決める: 「警報が出たら必ず逃げる」といったタイムライン（防災行動計画）を作成しておく。
周囲に流されない: 日本人は周囲の動向を伺う傾向が強いため、他人が動いていなくても自ら率先して避難（率先避難者）になることが重要です。
詳細は内閣府の防災情報ページなどで、リスク管理の重要性を確認できます。
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寝ても疲れとれないのはツライですね[大泣き]私も最近そうなのでわかります[大泣き] 寝具が合わないとかなのでしょうかね？？🤔
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つらいね、、養命酒えらい！！ ストレッチとか運動とかはしてますか？ あとは寝具合わないとか？？？