バレットジャーナルのメインの使い方は、シンプルでありながら非常に効果的です。以下のポイントを参考にして、自分のスタイルに合わせてカスタマイズしてみてください。 1. ログの作成 未来ログ: 今後の予定や目標を記入します。月ごとに分けて、重要な日付を記録するのが一般的です。 月間ログ: 各月の目標や予定をまとめます。カレンダー形式で視覚的に把握できるようにすると良いでしょう。 週間ログ: 週ごとのタスクや予定を詳細に記入します。日ごとに分けて、優先順位をつけると効率的です。 2. タスク管理 タスクの記入: やるべきことをリスト化し、完了したらチェックを入れます。これにより達成感を得られます。 カスタムシンボル: 自分だけのシンボルを作成して、タスクの進捗状況を視覚的に管理します。例えば、未着手、進行中、完了など。 3. アイデアやメモの記録 ブレインダンプ: 思いついたアイデアやメモを自由に書き留めるページを作ります。これにより、頭の中を整理できます。 トラッキング: 健康や習慣、読書リストなど、追跡したい項目を記録するページを設けると、自己管理がしやすくなります。 4. デコレーションとカスタマイズ アートやステッカー: 自分の好みに合わせてページをデコレーションすることで、楽しみながら続けられます。 色分け: タスクや予定を色分けすることで、視覚的にわかりやすくなります。 5. 定期的な見直し 月次レビュー: 毎月の終わりに、達成したことや改善点を振り返ります。これにより、次の月の計画が立てやすくなります。 バレットジャーナルは、自分のライフスタイルに合わせて自由に使えるツールです。楽しみながら、自分に合った方法を見つけていってくださいね！