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抹茶フラペチーノ

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しばらくは広背筋鍛えたいのだわ。
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Champagne (feat. Nick Johnston)

ポリフィア

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ゆあ

ゆあ

次はカイロに前から車が‼️さんを書いてもらおう
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ハギ

ハギ

22時→7時30分睡眠💤🥱

本当はもう少し眠れたはずなのに、先に起きていた子供らの謎の兄弟喧嘩に巻き込まれて起きる羽目に…
起こされるタイミングが最悪だったからなのか、眠気が抜けずにずっとボケボケしてるような感じ…( ⌯ω⌯ )ᐝ

#双極性障害
#ミルタザピン
#おはようGRAVITY
うつ病の星うつ病の星
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たけ

たけ

脂肪肝でしたー
服用してる薬のせいじゃないかってことで主治医と相談です
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麦チョコちゃら

麦チョコちゃら

減量、増量共に3ヶ月やってみたけど、減量の方が圧倒的に楽だったなと体感した
減量は途中停滞した時もあったけどそこに関しては知識もあったし、見た目が変化してるから焦りとか無かった
普段お菓子食べない、そもそも食にあんまり興味無い人間だから苦痛じゃ無かった
増量は最初こそいきなり食事量が増えてその分少ない量で維持してた体がびっくりして一気に体重増えたけど蓋を開けたら後半2ヶ月は全く体重増えず
何よりもお腹の調子が頗る悪い
多分元々消化器系が弱いのと代謝が良すぎるってのもあるけど、人間のホメオスターシスって本当にすげぇと思いました
脂質を多く摂取する以外でおすすめの増量法あったらマジで教えてください
トレーニーの星トレーニーの星
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あさやま

あさやま

昨日色々と考え込みながら寝たからかめちゃくちゃ歯食いしばってたっぽくて奥歯が痛い🦷
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ぽんた

ぽんた

ギャップはスクワット160キロ上がることです。
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TAKA@雑

TAKA@雑

来年もライブと曲の披露やろうね、つむぎ
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おこげ

おこげ

一応年齢相応の服のコーデとか気にしたりするし、色服は減らした方がいいなあとかタンスの整理し始めた直後に届いた真っ赤な蠍Tを抱きしめてるんでオタクに何言っても無理です。あと派手色と派手柄と変型服が好きです。無理です。
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うずも

うずも

みんなジョニー取れたんかな〜
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無双

無双

ユエーの特徴は何ですか?
ユエーの特徴について説明しますね。 定義: ユエーは、特に中国の文化や言語に関連する用語で、特定の地域や民族の特徴を表すことが多いです。 文化的背景: ユエーは、特定の地域の伝統や習慣、言語の方言などを反映しています。例えば、南方の方言や食文化がユエーに含まれることがあります。 言語的特徴: ユエーは、特定の言語や方言の使用を指すこともあり、地域によって異なる発音や語彙が存在します。 社会的側面: ユエーは、地域のアイデンティティやコミュニティの結束を強める要素としても機能します。地域の祭りや行事がユエーの一部として重要視されることがあります。 このように、ユエーは文化、言語、社会的な側面が絡み合った複雑な概念です。興味があれば、特定の地域や文化についてさらに深掘りしてみるのも面白いかもしれません!
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ともえ

ともえ

よし、6連勤半分終わった。残り半分。
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はんぺ

はんぺ

今回ZAの洋服種類少ないなーと思ったけど買った分だけジャケットとシャツの組み合わせが増えたりとか細かな替え方出来ることに今更気づいてる
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ろす

ろす

信じてるよ<●><●>RP
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あてし

あてし

さやごめ、見れなそ
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みゆか

みゆか

それはそれとして、そろそろEW05どうですか?
04で発狂してからもう3年
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わたな

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ヘルハ誰か行きませんか?
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しばらくは広背筋鍛えたいのだわ。