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やぴ!

やぴ!

どんだけ早く寝てもこの時間に起きるから意味ない気がしてきた
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チョモランマ

チョモランマ

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寝る時間を前倒しにするよりも、起きる時間を決めてその時間に何がなんでも起きるようにした方が、身体が覚えて早起きできるようになるよ。 *ADHDは例外だよ。

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やぴ!
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白バイマンだ
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