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かつみ

かつみ

7時間13分睡眠

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睡眠燃料評価 プラス
今日の快適さ 星1つ🌟
睡眠時無呼吸症候群 正常
昨日のストレス 正常

今日の快適さ
悪いわねー

ここのところ
7時間睡眠だから
疲れが溜まってきてるのかしら
もっと早く寝なきゃ[冷や汗]

でも、喉の痛みは
治ってきた

耳鼻科の先生から
今の風邪の喉の痛みは
なかなか引かないですよと
言われたけど

ホントにそう

あの先生、見立てがいい
これから、ずっと
耳鼻科関係は
あの病院にしよう[笑う]
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あい

あい

やばい、このど年末にやらかしてしまった!
電車乗り間違えて、誰もいない何もない駅で降りた〜[大泣き]
これから仕事なのに〜[目が回る]

まぁこれも私らしいわ笑よしよし。
写真の星写真の星
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やまむら

やまむら

仕事納め🍀
27日から10連休にも出来たけど、月末のお客さんの入金の関係もあったため今日まで😊💪

今年1年も沢山のお客さんに支えられ無事、仕事納め出来そうです🍀
売り上げも◯千万越えて、機械工具類最終的に288台売れて、個人事業主としては満足行く内容に😊

風邪や体調不良で仕事休むこと1回もなかった!
年間休日は90日くらいで、有給も無いのが自営業のツライ所ではあるけど来年もより一層頑張って仕事していきたいなと思う👍
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山田

山田

PPH法(痔の手術)+痔瘻単純手術痛さ記録。
術後3~4日は疼痛で行動不能。
1週間寝たきりで過ごせるタイミングで施行を受けるのが望ましい。
NRS6~7。(親知らず抜歯後と同程度)

何故?仮説。
1.若年時と違い、痛みを頻繁に経験する機会がない。→長い平和からの戦争は耐え難さを増幅。
2.アドレナリン、エンドルフィンが分泌されていない→無麻酔裂傷縫合より痛みを感じやすい。
3.患部が見えない→幻肢痛の鏡療法のように頻繁に鏡で確認すると効果的かもしれない(患部は綺麗)

対策
1.格闘技の視聴は痛みを和らげるかもしれない。 →高山vsドン・フライの視聴は明確に効果有り。
2.ホラー視聴は効果無し→「痛いから早くして」と和ホラーのゆっくりと相性が悪い。怒涛の展開のサスペンスなら効果アリ?(未検証)

補足
予想される痛みへの恐怖から便秘になる。
下剤は積極的に要望すべき。
零次観測の星零次観測の星
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Bekoko

Bekoko

今朝久しぶりに体重計ったらグッと減ってたー!!
と思ったけど、前に乗ったの10月だから、別にグッと言うわけでもないか…
でも減ってるから良し!!
ダイエットの星ダイエットの星
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さきチャ

さきチャ

いつもは湯たんぽで温まる足が冷たいままで私死ぬのかもしれない
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しおん

しおん

寝る時間取り上げるのは人権侵害やと100年前から言っている
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はる

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息すると咳出るんだけど、やばいか?
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