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たお
それともまだ筋肉痛が来てないだけか…
もっと追い込まねばならぬのだろうか
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りり

はながみ

よし
でも、きっと大丈夫44度のお湯に浸かったから
明日は寒気が治ってるはず[穏やか]
寝込むわけにはいかないんだ⋯
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ゆん

汐浬

おつ

あねさ
お疲れ様です!
世界一楽(スクワット300+筋トレ&有酸素運動10分),壁腕立て40,プランク7種4分,股関節ストレッチ7分,バイク漕ぎ30分,ラジオ体操第1完了〜
犬の散歩は日が沈んでから、夏用ウェアを水で濡らして絞ったのを着せて歩く
ハァハァしないから多分役立ってる

千斗な

よし

幸桜(ゆ

あ か

あずさ
まだやるんだまだやるんだ気が狂いそう
許せん!

自由人
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