ごく普通の当たり前のことなんですが、充分に眠ることと適度な運動がとても大切だと思います。そうしないと今現在の自分のように一昨日久々の運動で二日間筋肉痛で足を痛めることなりますから。｜るいの投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

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るい

2025/12/08

美容や健康に良いと思う習慣はありますか？

美容や健康に良いと思う習慣はありますか？

ごく普通の当たり前のことなんですが、充分に眠ることと適度な運動がとても大切だと思います。そうしないと今現在の自分のように一昨日久々の運動で二日間筋肉痛で足を痛めることなりますから。

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はる

遊ぶ予定決まった!!!!!!!
久々に遊ぶ子やからめっちゃ楽しみ😭

存在空気

食物繊維類・海鮮・辛いもの・糖分・お菓子・油系・冷たいものは次の外来まで全て禁止
あと3週間、4週間ほどの朝昼晩毎日献立どうしたらいいの？

𓅪@ネタバレ注意

久々のグランドフェスティバルにて
ヒメさんとイイダさんの
良いワンショットも撮れた

スプラトゥーンの星

存在空気

食物繊維NGだされてるのに、食物繊維少ない献立が思いつかなくて泣きそう
退院後の注意点厳しすぎる

亜北ゆみ

当分の間は
サウナに気をつけないと駄目ですね…。

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みぃさ

今日ジムバ行きたいけど明日の夜行こう

れー*✩

今日から12月とか信じられる？

ワン太

何事もやるならとことんやらなきゃ。中途半端にやるくらいなら、やらない方が良いことだってある。やるなら極めるくらいじゃないと、自分らしさとか自分のやり方なんて、いつまで経ったってできない。時間の浪費に終わる。時間は有限だから、無駄の無いよう全力疾走。

まっす

ライブとかアイドルを推すとか何でも良いけど趣味は楽しもうな！
ライブ行ってるから偉いとかも特に無い訳で他人と比べるのは1番やってはいけない！
野球見に行って某選手に2打席連続満塁弾を打たれて発狂してる俺みたいな奴は健全では無い

あいの

失敗したからって何なのだ？失敗から学びを得て、また挑戦すればいいじゃないか。

永遠の

俺の方もいつの間にか『山田』から『浩一』呼びになっていた。なんだか自然にそんな風になった。
（青海満）

#永遠の昨日

yam猫。

布団から出られない。
眠くないのに体重い･痛い(筋肉痛)

温州

さすがに乙女シリーズに手を出すべきか

みーち

けれどもジョバンニは手を大きく振ふってどしどし学校の門を出て来ました。

りんご

「無駄に過ごしてしまった」とか「辛いばかりだった」とか過去を悔やんでしまうけれど、君だって頑張って積み上げてきたものたくさんあるじゃん！「いままで」を悔やまないでさ、積み上げて来たものを少しいかして「これから」を少しずつ良くしていけばいいんだよ！

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