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nyumimix
ワタクシ、息止めてたことに最近気づきました。よく、プロ選手が打ったあとに声出てるの、こーゆーことだったんだ…と今更ながらに理解しました😆
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午前10時
フーーーッて息を吐けって指導されてからそうしてます
kid
意識したことなかったです！ 声出しながら打つことあるんですが確かに止めてるかもしれません。 打った後に息を吐いてるんですね。
ゆう
トレーニングのベンチプレスとかでも持ち上げるときって息を吐き出すんですよね！ 俺は無駄な力みが抜けるように意識して吐いてます！