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もとこ
今も精神疾患を抱えているのだけど、1番酷かった時、色んな感情がグルグルして辛かったの。
喜怒哀楽が表裏一体で
優しい言葉を言われても
嬉しいって気持ちの反対に必ず怒りが湧いてた
って思う。
鬱のとき、私は怒りの感情をずっと抱えてた。
ぐるぐるした感情のなかで、正体が分からなかったのが今になって理解出来た。
今は感情の嵐はだいぶ落ち着いてるから、病状も安定してる☺️
たまに荒れ狂う時があるのは躁鬱だから仕方ないのだけどね。
でも、安定してる。
支えてくれる、否定しないパートナーを得て幸せだ。
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