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かずら

かずら

メタ認知について

心理学には、“似て非なる3つの概念”がある。

🔵 ① 内省(Self-reflection)
・自分の感情や価値観に吸着したまま観察
・セルフモニタリング
・感情処理
→ 多くの人が言う「メタ認知」は実はこれ。



🔵 ② メタ認知(Metacognition)
・自己認知の外側に出る
・価値観と未同期化
・“観測者としての自分”を持つ



🔵 ③ 脱中心化(Decentering / Cognitive defusion)
・認知と自己を切り離す
・他者視点を自分内に保持する
・“他者性を残した観測”そのもの
※マインドフルネスの中核技法



ある意味でメタ認知とは、
感情や感覚に左右されず、視点や考え方が無限に広がり続ける“暴力性”を持つこと でもある。

だからこそ、
内省や自己認知を拡張するための“素材”としては大事だけど、

「メタ認知を持たなければならない」
というのは、絶対に違う。


※但し、意見には個人差があります。
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あてし

あてし

みんな、怪物観ようね!!!!!!
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笹

やっぱりうますぎる
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笹

かっこよい、、
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らう

らう

やっぱ年上っていいなぁ〜上15まではいけると思ってる私はおかしいんかな?
年下よりかは良くない?
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もい

もい

テリー好きなんだけどお母さんもテリー好きだからもうこれ遺伝でしかない
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ゆうが

ゆうが

サンジュウサツキボンヌの意味は?
サンジュウサツキボンヌは、フランス語で「30のサツキの女」という意味です。この言葉は、特に日本の伝統的な文化や美意識に関連して使われることが多いです。以下にその特徴をまとめます。 文化的背景: サツキは、特に日本の庭園や風景において重要な役割を果たす植物で、花が美しいことで知られています。サンジュウサツキボンヌは、これらの美しさを象徴する存在として位置づけられています。 象徴的な意味: 「30」という数字は、成熟や豊かさを表すことが多く、サツキの花が咲く時期に関連して、生命のサイクルや自然の美しさを強調しています。 現代の解釈: 現在では、サンジュウサツキボンヌは、特にアートやデザインの分野で、自然の美しさや日本の伝統を表現するためのインスピレーションとして使われることがあります。 このように、サンジュウサツキボンヌは、日本の文化や自然の美しさを象徴する言葉として、多くの人々に愛されています。
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鹿🦌

鹿🦌

機種変しても128GBだからすぐ容量問題にぶち当たってしまう〜
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はめ

はめ

深刻な聖遺物の餌不足
明日からまた精鋭狩り頑張らねば…………
急に聖遺物運いいじゃん……
率ダメ揃うとどんな伸び方してもさ塵のせいで捨てられなくなっちゃったんだよね〜ん
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夕星/ゆ

夕星/ゆ

加賀美ハヤトはゴリラだ上位存在だとか何とか言われがちだけど
普通に人情味あって感涙するタイプなのよね

前のにじ甲で泣いてるレオスとおニュイに挟まって貰い泣きの話とかも好き
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りん🫧

りん🫧

ニキさすが元kpopペンなだけある
ジェイペンがジェイペンたる理由をちゃんと理解してるすごすぎる
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