とっても苦しい｜ミィの投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

いのちの電話の話題を見かけたから思い出した事

本当に辛くて、もう涙も止まらない本当に無理、誰かに聞いてもらいたい、寄り添ってもらいたいっていのちの電話にかけたとき、やっぱり繋がりづらくて｢そりゃ辛い人は山ほどいるもんな｣と何度も何度も、それこそ30回以上かけ直してようやくつながったんだけど……

対応してくれた方は多分お年を召された女性の方だったんだけどね
私はただ寄り添って欲しかっただけ、｢辛いんだね｣｢しんどいね｣｢あなたは頑張ってる、凄いよ｣なんて言葉を期待してしまったんだけど、その女性はうんうん聞いた後に、なんとか前を向かせようとしてきてね🤣
病んでる時って視野が針の穴ほど狭くなっててもうそれしか考えられない時に私の気持ちを置いてきぼりにして前向きにさせようとしないで欲しかったなぁ……
｢この人に話しても無駄だわ｣と思って大変失礼ではあったけどその場で切って、一人で大号泣した思い出🤣

でも今なら何となくわかるんだけど、あんまりにも話を長引かせたり、寄り添いすぎるとその人の病状が悪化することもあるからある程度は突き放したり、ある程度のところで話を変えないと危ないこともあるんだよね😂
今ならわかるけど、あの時は分からなかったなぁ
｢辛い｣｢しんどい｣｢消えたい｣ってだけで生きてることへの罪悪感が凄くて

結局、どうしようもなくて予約不要な精神科行ってお薬もらったり、今休職させてもらってるけど……あれもいい経験だった☺️

辛くてどうしようもない、どうにかして欲しいって時はもう病院行くしかないんだよね…🤔

いのちの電話の対応してくれる人は多分ボランティアだし、その方との相性もあるし、話の聞き方が下手な人も多い気がする
傾聴はできても受容が浅かったり、逆に傾聴も受容もしっかり出来たがために電話先の方の病状悪化させたり

メンタルって難しいねぇ😔

こんなに長々と書いたけど、みんな辛い時は辛いって叫んでね
周りに気づいてもらわないと孤独感が増しちゃうから
｢死ぬな｣ではない、でも私の感情としてはできる限り｢生きてて欲しい｣な
それがただの押しつけなんだけど😂