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かすぽ
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キンモクセイ🌸サクラ
特級職70になりまして…
今 チャラ男です
初級職 全て終わらせていきます
帰るまでにレベル50にしたかったな。
定点狩り足りなかった、
休憩終わりの時間だ(⸝⸝o̴̶̷᷄ ·̭ o̴̶̷̥᷅⸝⸝)ρίeη
チョコー💦
まだまだですが
#ドラクエウォーク
頑張るぞ(ง •̀_•́)ง
強強になりたい(ง •̀_•́)ง
メガモン なんでもこいになりたい
ﾊﾟｰﾝﾁ(o`･д･)≡〇)`Дﾟ)ｸﾞﾊｯ
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書を捨て旅に出よ
行列いっぱいでした。
チョコって人気なのね🍫🍫
#阪急チョコ博覧会
#思わず買ってもうた
#一つ1400円😱
21117
ミク💊🌫️🩵
昨日の夜中に突然、嘔吐と下痢が止まらなくなって仕事を休む羽目に😵💦
病院で胃腸風邪と診断されました🏥
旅行で食べた生牡蠣のせいか⁉️
まだ少し腹痛がありますが、何とか出勤😣
職場の皆さんに心配されました😭
昨日突然休んだから怒られるんじゃないかと思ってた😨
母親に「遊んで来て体調崩す位なら、旅行減らせ」だの「遊んで来たなら倍働け」だの散々言われたもので😞💦
昭和思考に対応するのって難しい😓
1533
JUN
窓から見る空が好きだった。
そこを流れる雲が動きながら、
少しづつ形をかえるのを観察する。
そんなどーでもよいことが好きだった。
雲ほど自然から影響を受けるものはない。
風、光、温度、気圧。
当たり前っちゃー当たり前なんだけど。
その視点からみると、
人は自然にあらがい過ぎなのかもねー
あー仕事。頑張る気がせんなー…
っということを考えてた、お昼休憩。
824
スイーツ王子(세자)
甘い積雪がおわかりだろうか⁉️
こやつ、やってんな(*ÒωÓ*)ﾑﾑｯ!!
拙者、やりもうしたでござる…✌️
何がやってんのかってのは、プレミアムロールケーキをでかいスプーンでなるべく大きくすくって、そのまま口の中に一口でぶち込んでみればわかる🤔
口いっぱいに広がる何か…そこに答えはある🏅
食べなきゃわからないし伝わらない👿
#ローソン
#盛りすぎチャレンジ
#プレミアムロールケーキ
#GRAVITYスイーツ部
#スイーツ
1083
まにまに
Skin Health and Beauty
出典：Dermatoendocrinol. 2009 Sep;1(5):271-4. doi: 10.4161/derm.1.5.9706.
新しいサプリ買うのどうしようかなと思ったので、ちょっと古いけどReview。
・皮膚の健康対策にはまずは物理的なUV cut。
・サプリ取るなら
βカロテン（15-80mg/day）、リコピン（-10mg/day）→日焼けの予防
ビタミンC（2mg/day）、ビタミンE（1000IU/day）、魚油（2g/day）→紫外線による酸化炎症作用（PGE2）の抑制
フラボノールココア（326mg/day）→日焼け現象の抑制
・ビタミンは3ヶ月の経口内服で、皮膚のチミンダイマー（UV照射によって隣り合うチミン塩基が共有結合して形成されるDNAの損傷）の修復が確認された。
所感
あとは記載にprobioticsとかsiriconとかあったけどexpは十分でない？意外と抗酸化とか肌調整に有名なCoQ10とかzincはエビデンスには乏しい様子。topicalはやはり効果としては限定的なので化粧品業界にそこは譲るとして、医療としての限界はoral intake nutritionとしてのビタミン製剤という感じかしらね。
613
りり
てかほんとカレー食べすぎw😂
でもこれには理由があって、
3年ぶりに日本の福神漬けを中国系のスーパーで発見して、思わずカレーを作ってしまった😂
でも、カレールーが家になくて、スパイスカレーを作ったから、、、
カレーはめっちゃ美味しくできたのに
福神漬けも美味しいのに
なんか合わない😂😂😂
残念すぎる。
近々日本のカレー作るぞーw
#おうちごはん #スパイスカレー部 #オーストラリア
1229
くいん
水と米、一枚服あれば良い
わんちゃんもあまり良くない
あたしはどうしたらいいんだろう、誰か教えて
甘え方を知らない私は本当おかしいな
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漆黒のシオン1年7組
最初は「魔法使いが活躍するバトルアニメかな？」と思っていたけど…間違ってはないけど…心が温かくなるアニメでした.˚‧º·(´ฅдฅ｀)‧º·˚.
バトルシーンもかっこいいけど、ストーリーがすごくいいね。めちゃくちゃいい！
見終わった後に、まるで映画を見終わった後のような余韻が心に残ってます( ˘꒳˘ )ｼﾞｰﾝ
…なんでもっと早く見なかったの？( '-' )
晴る
1417
🎹ᩚ🐑めいめい❄️𓆉☀️
なーんて、言ってたのにw
『お世話になっておりますー🎶』とか
『あ、大丈夫ですー。』とか
『◯◯はただいま席を外しております』
とか。
最初は何言ってんのか聞き取ることが大変やったのに、今なんか、「こんなんで、こういうやつで名前出てこーへんねん！」とか師長や看護師に言われても大体頭に色んな物が浮かんで紐づけられてる🪢
成長だねぇ⁽⁽ଘ( ˙꒳˙ )ଓ⁾⁾
時にはメーカーさんと長々話したりw
慣れって恐ろしかぁ( *´艸｀)ｸｽｸｽ
あ！来客ε≡(*ﾉ`>ω
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