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むうみん
パニック発作みたいになった⋯
どうしよう、身体が興奮状態で
眠いのに寝れない😭
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ぼーず
今日は冬休み2日目。
今日も6キロウォーキングしたい。
12月のワークアウト目標が5.9キロ以上のウォーキングを14回になってる。
昨日で13回なので、うまくいけば今日で達成。
冬休み中は今のところあんまり雨降らなさそうなので毎日歩きたいですね。
12月は登山があったので山登りの日だけ16キロ歩いてる。
上半身が昨日のディップスと懸垂で死んでるので、今日は下半身のみで。
トレーニーの星
凪🦎
1
ニコ⠒̫⃝⠒̫⃝⠒̫⃝
昨日吐いちゃったのとか、なんだったんだろ
今日は体調戻っててしあわせ〜〜[ほっとする]
1
もち🐈⬛🐾
2
Mari🐰
マッチョマン
🧚♀️ピ-ナッツの燻精💫
22
陽速モエカ
つえなし、支えなしで10歩を達成㊗️
まだフラフラするから、しっかり歩けるように頑張ります(ง •̀_•́)ง 主治医に「歩くのは厳しい」って言われたけど、歩けるようになることを示したいです。続けていれば、できるようになる！
ようちゃんいない日に達成したから、少し物足りないけど、リハビリが始まったら見てもらうために、完成度を高めていく꒰ঌ(っ˘꒳˘ｃ)໒꒱
きっと1番喜んでくれると思う
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サトウキビ
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いつからですか？え、いつからですか？サイスタの件からですかね、おそらく。
あぁ、はい。
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仮約束でまだご連絡伺っていない方は1枚以上は排出してるのでまた明るい時間帯にDM伺います…
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