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ゆきまる
ダイエット20ヶ月目突入するよー！
年始から
筋肉量の全体比率は約50%→60%になりました！
よく耐えてると思います！
浮腫の計算入れると筋肉量は3～4kgしか減ってないとな？！
ずーっとダイエットを楽しく継続したい♪
完全に数年無趣味の生活してたけど
ダイエットの星の皆のおかげで
趣味筋トレ、ダイエットになりました😊
すばらっ✨
来年も皆さんよろしくお願いします(˶ᐢωᐢ˶)
今年はお疲れ様でした٩( ´ω` )و
良いお年を~🎍🌅
ダイエットの星
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