浮気が発覚した時、人間の心理ってどう動くのか。｜タカタカのなく頃にの投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

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タカタカのなく頃に

2025/11/22

浮気が発覚した時、人間の心理ってどう動くのか。

俺は3度の結婚と別れを経験する中で、この心理メカニズムを身を持って知った。

最初は罪悪感。相手は涙を流し、「ごめんなさい」と謝る。その瞬間、俺は「相手が本当に後悔してる」と信じた。だが、それは錯覚だった。

数日経つと、相手の態度が変わる。相手が怒り始めるんだ。「お前のせいで」「幸せじゃなかった」「もう終わってた」と。

最初は相手の苦しみだと思った。だが違った。これは防衛メカニズム。自分の罪悪感から目を逸らし、自己イメージを守るための戦略。

人間の脳は矛盾を嫌う。「自分は良い人間だ」という自己イメージと「浮気をした」という事実の矛盾を抱えたまま生きられない。だから脳は無意識に現実を書き換える。記憶さえも歪める。

3度目。俺は同じパターンを見た。そして気づいた。問題は相手の心理じゃなく、俺の選択だったと。

俺が相手に過度に依存し、強く固執していたこと。その執着が、同じタイプの人間を何度も引き寄せていたこと。

相手が「浮気する心理タイプ」だったのは事実だ。だが、3度も同じことを繰り返したのは、俺の責任。

だから今、思うことがある。

もしあなたが裏切られた側なら、相手のフェイクストーリーに付き合う必要はない。だが同時に、あなたが何度も同じパターンを選んでいるなら、その原因は相手ではなく、あなた自身の中にある。

浮気した側の心理を理解することは大事。だが、もっと大事なのは、自分がなぜそういう相手を選び続けるのか、その答えを見つけることだ。

相手の言い訳は相手の問題。あなたの人生は、あなたが決める。同時に、あなたの選択パターンも、あなたが変えられる唯一の人間。

人間の心は複雑で、時に現実を歪める。それを理解した上で、自分と向き合い、自分の道を歩んでいく。

あなたの物語は、あなたが決める。

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