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なーな
今コルチゾール一番少ない量のお薬で様子見てるんだけど数値なかなか上がらなくて、これ足りないと倦怠感とか筋力低下あるみたいでここ数ヶ月体ヨレヨレなのね。
今日はコールのお仕事してて座って作業だったんだけど、立ち上がると下半身ガチガチで歩くのがぎこちなくなる始末(((-ω-)))
この前ライブ行った時は3時間半位立ちっぱで足がまじで棒&パンパンになった[大泣き]
(階段上がるのが大変)
左の副腎取った時に回復するまで1、2年くらい?って言われたんだけど今1年と10ヶ月。
来週診察あるから詰めて聞いてみるつもりだけど⋯2年じゃあ間に合わなさそう💦
クッシング症候群でエゴサすると殆ど猫ちゃんの話で、お人間さんはいませんか〜?ってなる[大泣き]
筋トレとかした方がいいのか?
めっちゃ苦手だけどw
コルチゾール上げる方法とか調べてみたけど真偽不明だしなぁ(・ω・`やれやれだぜ…
#病気の話 #クッシング症候群
コメント
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てーやん
27日まで隔離!1/1まで感染するおそれあり、ギリギリ01/02の旅行には間に合った…

きっき
#GRAVITY日記
niconico
12/23 火曜日
今日は朝イチ
所長と2人で草集作業へ出かける
朝礼始まる前に、◯◯!2人で行くよ!と
はーい🙋♀️
承知しました🫡
軽トラ🛻に乗り込み現場まで💭
年末で地域のボランティアさん達がキレイに掃除してくれているので袋がたくさん出てる‼️
それを2人で軽トラに投げ入れる
大きな木の枝もあり軽トラに入らなくて枝を折ったり2人で四苦八苦
荷台に上るにもお尻が重くなかなか上れず2人で大笑いしながら何とか作業終了☑️
処理センターに運んで
午前中は終わりました
さて午後からは何しよ??
ポカポカ陽気で汗ばむくらいに暖かく
作業日和です♪
午後も頑張ろ☆
#ひとりごとのようなもの
#私の心の中
#日日是好日


ひろ🍎
例えば心配性とか優しいとか後ろ向きに考えちゃうとか
仮にうつ病が治ったとしてもその思考パターンが変わらなければまたうつになると思う

おいなり

💤
#通話相手募集

Hap
悪意に気づかないふりをすれば悪意を受け取らなくて済む

くすりずけおにいさん
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mei
ルール違反をほぼしない人生だったのでちょっと、いやかなりビビるけど見てみたいなぁ…。そんなことしたいって友達に言ったら嫌われちゃうかな、とか考えちゃう。一人で行けばいいのか?
んーけど兄曰く、その大学はかなり寛容だし、実際浪人生が落ちた学校の講義を聞き、教授に人生相談に乗ってもらったケースを何個か知ってるらしい
え、これ後で消すかも
みあ
わからんように2個パクって送ってくるところがちゃんとクズでした✍️
#パクるなら半分パクれよ
#てかパクるならバラでくれよ
#奴はワンチャンばれへんと思っている
#治一郎が可哀想
#ブリーフ団トートバッグ嬉しい

ゆうた
早番終わりの、おっつぁんだよー(*`▽´*)ウヒョヒョ
今日は、、、
🍻色々だー! シュッ!゚A`)≡〇)`Д゚).・;'∴
4月は色々なことある季節
でもこれだけは揺るぎない事実
あなたの人生の主人公は
あなただーーo(≧∇≦)o゛ファィトォー゛
かんぱーいヘ(゚∀゚ヘ)
#GRAVITY飲酒部 #おっさん晩酌 #頑張れ


俺たちの明日 - Vocal:宮本浩次 2018 Tour「SKANKING JAPAN」"スカフェス in 城ホール" 2018.12.24

にゃんだぼ🐈⬛
今日はレンコン入り豚ひき肉の卵とじ丼
焼き白菜のバター醤油
きゅうり🥒とトマト🍅の生姜醤油和え
お酒は地ビールエール
このビール賞味期限が4月なんだけど!
めちゃ短い!けど飲みやすくて美味し[ハート]
#GRAVITY飲酒部 #GRAVITY料理部
#おうちごはん #お酒 #地ビール


Op.05-12
手作りの皮は肉厚でもちもちだから
水餃子に
エビとパクチーの餃子
ワタシの定番野菜餃子(お肉少なめ)
エビ餃子はスイートチリソースで
野菜餃子はバルサミコクリームで
もちもち ぷりぷり
最高‼︎
ワインは白から赤へ
1回裏の攻撃スタートです
#GRAVITY料理部
#GRAVITY飲酒部



まぽ
読み返してみたら すっかり忘れてたけど
過去の私って Σ(・Д・;)すげぇー!って
思ってしまった💦
今となっては 絶対 出来ないことを
成し遂げていた自分が そこにいた(𖦹_𖦹 )
今日は 思いっきり 自分を 褒めてあげよっと!
#起業 #経営者


みさ 𓃹❁︎
#義務教育
今日は息子の卒業式でした。
ウン10年前に通った道を息子も通うことに
なるとは思ってなかったし·····
中に入ることもないと思ってたのに·····
変わってないなぁ·····と思ったけど
トイレの入口にドアついたのね。
σ(・・*)アタシたちの頃は🚬吸う輩が
いたので入口はドア無かったの[泣き笑い]
そういや休み時間に花札やってたなぁ🎴[泣き笑い]
息子の式典的なのにでるのは小学校の入学式以来。
小学校卒業式も中学の入学式もコロナで入れなかったから。
始めは小学校卒業したのも中学生なったのも実感湧かなかったわ。
学校入ったら式次第と一緒に息子からの
手紙渡されたの。
σ(・・*)アタシ宛とじーちゃんばーちゃん宛
そりゃ、σ(・・*)アタシはかぁちゃんよ。
ただ、σ(・・*)アタシの両親はじーちゃんばーちゃん呼ばれるのが嫌なようで·····σ(・・*)アタシもパパ、ママ呼んでるからパパ、ママと呼ばせてたのね·····
封筒に書くんかい![泣き笑い]
反抗期真っ只中でコレ書く?
恥ずかしくないのか??🤣
って受け取り中へ。
時間ギリギリだからすぐ始まって·····
息子の証書授与終わってから手紙見て·····
とりあえず泣いた[大泣き]
多分こんな感謝してねぇだろう思いながらも·····
泣いた[大泣き]
色々やらかして、実家に先生来たり·····
大変なこともあったけど[目が開いている]
どうにか義務教育は終わりました。
本命の発表は明後日·····🌸
息子おめでとう🎊これからも頑張れ。
あ、夜ご飯·····ばーちゃんがはま寿司🍣
連れてってくれたの。
15皿食って満腹だったのに··········
まだ食べれそうなのはなんでかな(* ᐕ)?
写真2 教室に貼ってあった息子の絵。
かぁちゃんの画伯の血は受け継いでないらしい[泣き笑い]


氷菓子子🍧
とか思ってた時期もあったけど、スマートな渡し方のおかげか 何なのか、意外に気まずさはそんなになく🤔 むしろ気にかけてくださったことを素直に嬉しいと思っていいやん❣️と、感謝をもって考え直すことができた、そんな 氷菓子子🍧 88歳の春じゃった...[ほっとする]🍵🌸アリガトウゴザイマス
ユウ
お疲れ様です
卵も鶏肉も高いし、ガソリンも相変わらず。また値上がりするとのニュースを聞いて、今のうちにと給油してきました。セルフで携行缶にガソリン入れてる人いてドン引き。
今日は一日遅れのホワイトデーってことで、奥さんに食べてもらおうとお菓子作り。いつもクッキーかスコーンなんで、たまにはちゃうヤツを。炊飯器でチョコケーキです。レベルアップできたらいつかはもうちょいマトモなヤツを。
#GRAVITY料理部
#お菓子
#スイーツ



ハーロック
それが受け入れられるひとと、受け入れられないひとでは、明らかな差が開きます
僕はそう思います
うまくいかなくて当たり前、それを知るひとは簡単に諦めないし、へこたれません
そこからどうやるか
逆境に陥った時に、そのひとの真価が問われます
言い訳ばかり繰り返すのか
逆に目を輝かせて取り組むのか
何でもかんでもがむしゃらに取り組んでばかりは疲れますが
時には立ち向かう勇気も必要です
負荷はひとを育てます
それはおそらく間違いない
失敗から悔しさを学び
負けから優しさを学び
成功からは自信を学びます
僕はそう考えます
約束された成功など、楽しいでしょうか
イバラの道を見つけ出し、靴を脱ぎ捨てろとまでは言いませんが
果敢に立ち向かう姿は、美しいと思います
まずは1歩
踏み出してみて欲しいです
見える世界が変わりますよ
#希望
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酒粕
いいのよ、つらくなかったらとか考えなくて、自分の身体との良い塩梅を探しながら楽しくなれたら、しんどいピークみたいな時はたまにありますよね、ゆっくりやってきましょ[ほっとする]
酒粕
病気ってなんでもそうだけどつらいですよね、ホルモンバランスとか自分じゃどうしようも出来ないし生活に影響出るとしんどいし