自他境界という言葉を僕もよく使うのだけど、｜かずらの投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

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かずら

2025/11/20

自他境界という言葉を僕もよく使うのだけど、
使うたびに「なんて暴力的な言葉なんだろう」と思う。
同時に「使わない方がいいのでは」とすら思う。

でも、言い換えようとすると
「じゃあ本質は何なのか？」が曖昧なままになる。
だから一度、自分の考えを整理することにした。

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■ 「自他境界が曖昧だから問題が起こる」という説明は、本質を外している

そもそも自他境界とは曖昧で当たり前のものであり、
“自分 vs 他人” の二分法で語れるものではない。

僕たちが「他」と呼んでいるものは、
実際には自分の認知が仮設定した擬似的な他者像にすぎず、
完全に独立した“他者性”として扱うことはできない。

だからこの文脈で言う自他とは、実際には
• 処理内自己（自分が対処すべき領域）
• 処理外自己（自分の外に置ける領域）

という、
「人のせいにできる部分／できない部分」
という内側の区分に過ぎない。

つまり“自他境界の曖昧さ”とは本当は、

責任と影響の誤認を、別の言葉に置き換えている現象にすぎない。

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■ 境界には2種類ある：曲線と直線

本質的な境界は、次の2種に分けるべきだ。

● 自然形成境界（関係性から自然に生まれる曲線）

距離感、相性、慣れ、情、過去の積み重ねなど。

● 外部強制境界（社会が外から引く直線）

“普通は”“社会的に”“法律では”“ルール上は”など。

問題はここからで、

曲線（自然）に直線（社会）を当てると必ず段差ができる。

これが摩擦の正体。

多くの対人トラブルは、この
• 自然形成境界の曲線
• 外部強制境界の直線
• それぞれの個人が勝手に引いた領土主張線

この3種類の非接続が原因になっている。

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■ 結論：自他境界の問題の本質は「境界形式の不一致」だ

以下が本質。

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**自他境界が原因とされる問題の実体は、

自然形成境界と外部強制境界の不一致、
そして双方の領土主張線の非接続である。**

境界形式が揃って接続しているとき、摩擦は起きない。

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■ 摩擦が生まれる瞬間は3つ
• 自然形成境界が変動したとき（距離感・感情・関係性の変化）
• 外部強制境界が変動したとき（ルール・制度・常識の変化）
• 双方が新しい領土主張線を設定したとき（要求・期待の更新）

このどれかがズレて接続されなくなると、
人はそれを「自他境界の問題」と呼ぶようになる。

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■ 自他境界の正体は、実は “三方向境界” である

結局、自他境界は
“自分” と “相手” の二方向では捉えきれない。

実際には、
• 自（自然形成境界）
• 他（自然形成境界）
• 社会（外部強制境界）

この三方向境界構造が重なっているときだけ摩擦が消える。

逆に、この三方向が非接続のまま重なると、
人は“自他境界の問題”を経験する。

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