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コキンちゃん
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🌱yan🌱
🥘🐓 鶏むね×白菜のとろとろ和風あんかけ
🥩 材料（1食分）
• 鶏むね肉（皮なし）：200g
• 白菜：3〜4枚
• えのき：1/2袋
• にんじん：1/4本
• しょうがチューブ：小さじ1
🧂 調味（大さじ・小さじ）
• 水：250ml
• 白だし：大さじ1.5
• 醤油：小さじ1
• みりん：小さじ1
• 片栗粉：大さじ1（水 大さじ1で溶く）
• ごま油：小さじ1/2（仕上げ）
🔥 作り方（ワンパン）
1️⃣ フライパンに水・白だし・具材全部入れる
2️⃣ フタして 中火7〜8分
3️⃣ 火弱めて水溶き片栗粉入れる
4️⃣ とろみ出たら火止め
5️⃣ 仕上げにごま油で完成
※作ってみて美味しくなかった等のコメントは
受け付けません🙅🏻自己責任でお願いします🙇♀️
どんどんアレンジしてより美味しくまたは
より健康的にしてみてください♡( ˶ˆ꒳ˆ˵ )♡
#野菜を食べよう #ダイエットご飯
#筋トレ #レシピ #簡単
お料理レシピの星
2
サーモン大佐
2
アポロ12
5
ゆうき
・クリームうにパスタ（KALDI）
・シーザーサラダ
・カステラ（頂き物）
・明治ブルガリアヨーグルト
#リラックスタイム 、#GRAVITY料理部 、#料理 、#GRAVITY飯テロ部 、#自炊
自炊の星1
タタントタン
塩ラーメンにラストカレー麺追加でいれるの美味しい🤤
2
み
友達ん家で出されたから
嫌と言えず食べてしまった末路…😭
3
ᵔ-ᵔ
17
京子ねえさん
#絵手紙 #筆文字 #絵はがき
手書き文字7 もっとみる 
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よもぎ
さく日777おめでとう！素敵なメッセージをくれたり日常の些細なこと教えてくれたり急におっちー爆弾落としてきたり、たくさん楽しませてもらってます！いつもありがとう????????これからも佐久間くんにたくさんの良いことが起きますように????✨
#すの日常 #佐久間大介
7
さらり
自分の子供の頃は東京カステラに並ぶ(リッチな)人々を眩しく眺めていた思い出です…。
大人になって改めて見てみたい札幌祭りのお店は、バイクが樽の中を走るオートバイサーカスです…今ならわかる、あれは神業…????
#モニモニ
グリー
#虎に翼
みずき
おはいま〜なんか最近じめじめしてて
暑くて嫌なんだよね????????今日は華金
だよーーって言ってもはいまは土日も
キャラバンとかお仕事あるよね????
くれぐれも体調には気をつけてね☝????
今日も1日お互いがんばろうね????????⭐️
はいまだいすき愛してるよ????
#ももたん日記 #LILLEAGUE
2
飴色🐿
目が一重になった
一重の方が
ぶっちゃけ似合うんだよな????
（そういう問題ではない）
絶賛不安定絶賛罪悪感
絶賛申し訳無い気持ちで
いっぱい
頭もいっぱいいっぱい
（大丈夫です生きてます????）
5
サワラ
廃校ホテルでのんびりしてたら急に窓とかドア全部閉められて、友達が「開けてみ」って言うから窓開けたら、運動場に次々とｼｮｰﾎｸユニ着てる男の子たちが入ってきて、そのまま運動会するのを窓からずっと見てる夢 幸せすぎて泣いちまった
3
ゆりち
今日の関東はよく晴れて真夏の暑さになりそう????
熱中症対策、紫外線にも要注意ですね⚠️
6月14日は手羽先記念日だそう????
唐揚げは勿論、甘辛焼きも最高ですよね????
つい食べ過ぎそうでヤバい????
今日も無理せず過ごしましょう????
5
りょう
昨日電気もつけっぱなしでねてた????
配信もできんかった????
うさぎしてた人ごめん今日はします????
今日最高気温33℃って…
梅雨どこいったん！もぉ夏やん！！！
しかも今日会議だから家帰るの21時コース
はぁうつうつうつがんばれください…
5
まーる
25卒NNTﾌｫﾛﾜ~向けに前ツイートしたやつ固定にしとくね
社会人になると何もしてないのに髪の毛の色で怒られ発生するよ…ｗ 大学生のうちに早く髪染めたいよね～…
2
アカハ
先週から毎週木曜日の夜の鍵閉めと翌金曜日の朝の会社の鍵開けを命じられました。今日は定時上がりしてゆるりとしたいです。ので今日も平穏無事に過ごせるように程良くボチボチ頑張ります。
いってきまーす♪( ´▽｀)
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hana
肉米ですね😊 ご飯もご飯の友も食べほーだい🎉🎉