アロマティックバスに使うオイルは、リラックスやリフレッシュを目的に選ぶことができます。以下におすすめのオイルをいくつか紹介します。 おすすめのアロマオイル ラベンダーオイル リラックス効果が高く、ストレス解消に最適。 ユーカリオイル 呼吸を楽にし、清涼感を与える。風邪の時にもおすすめ。 オレンジオイル 明るい香りで気分を高め、リフレッシュ効果がある。 ペパーミントオイル スッキリとした香りで、疲れを癒す効果がある。 ローズマリーオイル 集中力を高め、精神的な疲労を和らげる。 使用方法 お湯に数滴加える: お風呂のお湯にアロマオイルを数滴垂らすだけで、香りが広がります。 キャリアオイルと混ぜる: キャリアオイル（例：ホホバオイルやスイートアーモンドオイル）と混ぜてから使用すると、肌にも優しいです。 注意点 敏感肌の方は、使用前にパッチテストを行うことをおすすめします。 妊娠中の方や特定の健康状態の方は、使用する前に医師に相談してください。 アロマティックバスで心地よいひとときを楽しんでくださいね！