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ジグ
飲み過ぎたわ
動悸収まったけど、じっとしてられなくて
あれこれ掃除して動きまくっていた、
そんで後半の眠気😵💤⤵️
素面でいたくないのかな
動悸苦しさから
薬💊効いて暫く落ち着いてるけど、
そわそわ心落ち着かなくなる
気になるあれこれに囚われて
脅迫的にやらないと私はダメになるって、
もっともっとと、心を追い詰めてる
自分苦しいだけだから止めたい。
苦しいだけの自分の初期設定見直そう。
やらなければいけない気持ちをぐるぐる巻きの鎖から、柔らかいリボンに変えてみよう
今日は薬のんだけど、
もっと自分自身に優しくなりたい
優しくなる許可をゆるしたい
お休みなさい🌃✨
#今日もおつかれ #おやすみ
優しさ (ピアノ)
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🪷AQOOOOO🪷
それは多分人類の基本バランスなんだとおもう。
よく地球は、自然は完璧なバランスだと言われるけれども、それはたまたまバランスをとって存在している時期があるというだけで、全ては終わりに向かって突き進んでいる。
破滅主義ではなく、だからこそこの一瞬一瞬を幸せに過ごしたいなとしみじみ。
閃光
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