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ミルク
W-up 50m * 4t Fr
Kick 50m * 2t Fly/Ba
Swim 50m Fly Form
Swim 25m * 2t Fly-Ba Allout
Down 200m
Total 500m
軽くスプリント練習
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モトチ
8
Violet@乃
1
ヒカミ
寝なきゃいけないのに、なんかお腹空いてきた⋯。
1
ロジカ
5
すぎも
まあそんなすぐ効かんよな…
変わらず熱、喉の痛み、鼻づまりなし、ほんとに咳以外なくて……謎……
1
すぺる
2
かむい
2試合目から観た記憶ある
7
デスト
6
蟹道楽
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4ori@BOOTH
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