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やまじゅん
昨日パンケーキ食べたので懺悔の筋トレ🌀
今年は腹筋が埋もれたまま夏を過ごしてしまったので来年こそ腹筋割る。
なんとか夏に間に合うようにせんと...
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霞スミカ
禁煙の効果は少しはあるようだ
2
ゆの
ちゃんと効いてるのか不安になるわー…
ジム通い過ぎ？？笑
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数弱
1
taisei
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みっちー
上手く腹筋に効いてない感じがする
まだリバースクランチの方が効いてる
今日はリバースクランチをやってから、ハンギングレッグレイズやってみた
奥が深い
かず
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