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仮面ライダーLigh
しっかりと体と心の状態
土台を整えて
仕事の基礎も整えて
週5で仕事できるように
体と心の疲れをしっかり整えて
働けるように🎵
その状態に持っていけるようになる方法
考える
もっともっと特に
働くことよりも
俺が学んだ方がいいことは
体と心の土台をしっかり整えること
体と心の休ませかた
サボりかた、癒しかた、
体と心を労わりながら働けるようにしときたい
どうしても俺は自分のペースが乱されても
相手に自分を伝えるのが苦手で
そのまま自分のペースを相手に伝えられず
体と心の土台を整えずに
ずっと行動し続けてしまう癖がある
相手に合わせるのは
自分の気持ちを伝えるのが勇気いるから
でも、もしも
自分の気持ちを整えて
何を伝えたいのか？
どんな状態なのか？
ちゃんと5w1h、体がどんな状態なのか？
打ち明けたいことをしっかり書き出して
整理して
仕事の日に自分のペースで仕事ができるようにすること
ここを伝えられるようになれたら
もっともっと週5で仕事するのも
楽しくなるだけじゃない
体と心にも優しくて、安心面と安全面
確保された状態で仕事できるから
もっと体にも心にも余裕が生まれるようになっていくと思う
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🧁
ゆゆ
5
シマウマ
1
ゆぅ
仕事行く時も、ほぼ毎日つけてる𓏸𓈒𓂃
いくつになっても、おしゃれでいたいし良い匂いでいたい🫣💗
今日は夜更かししちゃったから、明日からはちゃんと22時に寝よう(՞- -՞)ᶻᶻᶻ
おやすみなさぁ～い。
4
はる
昼も夜も寝る時も
やらなきゃいけないことがあって
やりたいことがある
ゆとり持って接せれない
10分なら時間作るけどそれ以上は
煩わしくて、イライラしてくる
今もそう
イライラがおさまらない
気持ちよく一日を終えてたのに
なんで邪魔すんの
理由は分かってる
一人暮らしじゃない、家族がいるから
難しいな
私に職場があったら、多分22時くらいに家帰って
風呂はいってさっさと寝てる
1
瑞希
連休明けで疲れたけどちょっと嬉しい事あって
元気出た単純w
でもあれを鵜呑みにはもうしない
学習したんで笑
2
友紀（ゆき）
気持ちよさそうだね🧊
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