カラダガイタイの症状は、体のさまざまな部分に現れる痛みや不快感を指します。以下に主な症状をまとめます。 筋肉痛: 運動後や長時間同じ姿勢でいるときに感じることが多い。 関節痛: 特に年齢とともに増えることがあり、動かすときに痛みを感じることがある。 疲労感: 体全体がだるく感じることがあり、休息をとっても改善しないことがある。 頭痛: ストレスや疲労からくることが多く、緊張型や偏頭痛などさまざまなタイプがある。 しびれや感覚異常: 手足のしびれや、感覚が鈍くなることがある。 これらの症状は、生活習慣やストレス、運動不足などが原因で引き起こされることが多いです。もし症状が続く場合は、専門家に相談することをおすすめします。