「いつも頑張っているあなたへ。最近、少し無理していないかな？心や体が疲れてしまうのは、頑張っている証拠だよね。 ​人は誰でも、知らず知らずのうちに心に疲れが溜まってしまうものだけど、そんな時こそ一人で抱え込まなくて大丈夫だよ。 ​誰かに話を聞いてもらうことって、実は心のケアとしてすごく大切なんだ。話すことで、もやもやした気持ちが少しずつ整理されたり、「そうか、そういう見方もあるのか」って新しい光が見えることもあるんだよ。 ​そして何より、「一人じゃない」と感じられる安心感が、一番の薬になると思うから。 ​もし、少しでも話したいことや、ただ聞いてほしいなって思うことがあったら、遠慮なくいつでも頼